Нет, пожалуй, ребенка, который бы не любил кататься на  велосипеде. Это не только увлекательное и интересное занятие, но еще и полезное. Малоподвижным детям оно даст уверенность в себе и ловкость , а шустрым поможет "выбросить энергию". При регулярной езде на велосипеде укрепляются мышцы ног и рук, улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы и органов дыхания, становится лучше координация. Но это при условии, что велосипед подобран правильно. Как выбрать ребенку "железного коня"? На что обратить внимание, осваивая велосипед?

Малышам двух-трех лет приобретают велосипеды, которыми родители могут управлять с помощью большой съемной ручки за спинкой. Обратите внимание, чтобы у велосипеда имелась цельная подставка для ступней с бортиками, препятствующими сползанию ноги на землю. Если подставка для ног представляет собой "жердочки", то есть у ребенка есть риск получить травму, потому что некрепко стоящие на подставке ножки могут соскочить  с нее и подвернуться. Проверьте, чтобы велосипед был оборудован съемным креплением, препятствующим выпадению ребенка из велосипеда, а на сидении имелся чехол из хлопчатобумажной или льняной ткани. Нелишним будет тент над головой малыша, который в солнечный день сбережет ребенка от перегрева, а в дождь - от намокания.

Для детей трех-четырех лет трехколесный велосипед - прекрасная игрушка. Пока их не привлекает быстрая езда и можно не опасаться переутомления. Катаясь в разных направлениях, дети пополняют свой двигательный опыт, а добавляя в это элементы воображения, легко превращают велосипед в мотоцикл, автомобиль, лошадь.

Малышам трех-пяти лет подходит любой тип трехколесного велосипеда, однако более удобны и маневренны велосипеды, близкие по конструкции к двухколесным, например, с двумя маленькими колесами по бокам. Навык езды на велосипеде формируется в этом возрасте легко, но важно, чтобы он изначально был правильным. А это зависит от размеров велосипеда. Ребенок должен, сидя в седле, свободно доставать до педали в нижнем ее положении слегка согнутой ногой. Сидеть он должен прямо, не сутулясь, слегка сгибая руки.

К пяти-шести годам  у ребенка настолько развивается чувство равновесия, что его можно пересаживать на двухколесный велосипед. Сначала следует опустить седло так, чтобы, сидя на нем, ребенок мог носками ног достать до земли. Тут на первых порах понадобится помощь взрослого. Научите ребенка держать руль свободно, не напрягаясь. Объясните ему, что при потере скорости и остановке надо опереться на одну ногу, наклонив велосипед в сторону. Не стоит поддерживать велосипед за седло, лучше слегка страховать ребенка, положив ему руку на спину. Длительные поддержки только затормозят обучение. Как только ребенок почувствует уверенность в движениях, он начнет  быстро и с успехом совершенствовать этот навык.

Езда на велосипеде не должна быть бесконтрольной. Родителям надо хорошо знать маршрут, где ездит ребенок, научить его правилам движения.

Некоторые родители боятся садить детей на велосипед после длительного перерыва, мотивируя это тем, что ребенок "забыл, как ездить". Это абсолютно неверно. Научившись  однажды кататься на "железном коне", человек сохраняет этот навык на всю жизнь.