Дорогие, мамы! Хочется поговорить о вас, помочь советом, быть может, эта статья настроит вас на размышления, как-то повлияет на взаимоотношения в вашей семье.
Итак, многое уже позади: вы сумели зачать ребенка, выносить его и родить. И вот вы дома. Дело осталось «за малым» воспитать здоровым и счастливым человеком своего малыша. Причем, сделать это надо так, чтобы остались силы и на другие дела. Начнем с организации вашего дня. Представьте себе, насколько мудра природа, создав новорожденного так, что он первый месяц спит большую часть времени, предоставив вам возможность набраться сил после родов. Обычно он просыпается в промежутке между 5-7 часами. Значит, в это время его надо кормить. Кормите. Заметили, что он задремал, сразу отправляйте спать на балкон. Если не спит – пусть полежит голеньким в кроватке, но максимум через полчаса «гулять-спать» на балкон. теперь можно заняться другими членами семьи: накормить мужа, старшего ребенка. Идеальный случай, когда муж сам может себе приготовить или разогреть завтрак, а, если этого он сделать не может, за одно утро ничего не изменить. Где вы были раньше? Значит, кормите членов семьи, провожаете на работу (в школу, садик). Неплохо и самой поесть вместе с ними.
Все, остались вы одни. Ребенок спит. Бросайте немытую посуду, неприбранную кровать, пеленки – спать. Можно приготовить, если есть в этом необходимость, водичку для малыша, траву для вечернего купания. Остальное все подождет. Через определенное время ребенок просыпается, чтобы поесть. Действуйте по прежней схеме: покормили, полежал голеньким в кроватке, на балкон. Если вы еще не выспались, тоже спать. Поверьте, к полудню вы почувствуете себя вполне отдохнувшей и способной делать другие дела: простирнуть пеленки, приготовить еду, уделить внимание себе. Вот о себе и не забывайте, помните, грудной ребенок не повод, чтобы от вас шарахались окружающие. Не оправдывайте себя усталостью, плохим самочувствием, муж должен видеть в доме привлекательную жену, вкусную еду, покой. Как бы это нам не нравилось, только в такой обстановке вашему мужу захочется что-то делать, помогать. А вот, когда, придя с работы, он должен стирать, гладить пеленки, это уже совсем плохо. Значит, мама не смогла правильно организовать свой день. Этому есть только два оправдания: болезнь матери или ребенка, а, если вы проходили с ребенком весь день на руках, потому что он плачет в кроватке, хорошим это не закончится, он-то замолчит, но заплачут другие члены семьи. Итак, день продолжается. Ребенок спит на балконе. Постарайтесь вечер освободить от дел, не имеющих обязательной надобности. В последний раз занести малыша необходимо в 8-9 часов вечера. Хорошо, если вечернюю прогулку вы совершите всей семьей. После кормления не укладывайте ребенка сразу спать. Массаж, гимнастика, голенький повалялся в кроватке, купание. Время подошло к кормлению и всем спать. Конечно, ночью он попросит поесть, что ж, придется покормить.
Видите, время распределено, у вас есть возможность восстановить свои силы и вернуться к нормальной, с точки зрения здоровья, жизни. Не мешайте ребенку развиваться в согласии с законами природы: не кутайте его, не купайте в излишне теплой воде, гуляйте. Не остерегайтесь сквозняков, не увлекайтесь тугим пеленанием (хотя по поводу тугого пеленания только вам принимать решение), поверьте, в дальнейшем свободного времени у вас будет меньше, поэтому, организуйте свой день сразу, как только пришли домой из роддома.
Не забывайте о своей привлекательности, о других членах семьи. Не навязчиво привлекайте всех к уходу за ребенком, чтобы ваша семья только окрепла с появлением малыша.
Успехов вам и терпения!
Как показывает жизнь, постарайтесь ни на кого рассчитывать. Пусть у вас любящий, замечательный муж, не требуйте у него помощи, чтобы эта помощь не стала необходимостью. Как бы вам не было трудно, постарайтесь с первых дней появления в доме так организовать свой режим, чтобы остальные члены семьи тоже чувствовали заботу, прежние взаимоотношения не должны исчезнуть или пострадать с появлением малыша. Станьте главным, незаменимым, единственным человеком для своего ребенка. Запомните, прожить можно без папы, бабушки, дедушки, а вот без мамы можно выжить, но нормальной такую жизнь не назовешь. Безусловно, будет тяжело, но вы сознательно на это шли, значит, справитесь. Главное, не поддаваться отчаянию и унынию.