Вряд ли найдется взрослый человек, который не страдал бы от каких-либо необоснованных страхов или фобий. Психологи насчитывают свыше шести тысяч различных фобий. Некоторые люди способны несмотря ни на что уживаться со своими страхами, а другим требуется психологическая помощь.  Доказано, что часть страхов люди наследуют из детства. Такие страхи основаны на подсознательных детских воспоминаниях. Другие страхи мы приобретаем после различных стрессовых ситуаций.

 

Чем же отличается фобия от обыкновенного страха? Тем, что в основе страха лежит реакция на настоящую опасность, a фобия  - это такой страх, который кажется беспричинным на первый взгляд.

Большинство фобий своими корнями уходит в детство. Маленький ребенок еще не способен разделять источник страха и сопутствующие ему явления. Так формируется связь испуга с безобидным предметом, который мог попасть в поле зрения ребенка. Впоследствии уже взрослому человеку сложно бывает разобраться, почему обычный предмет вызывает у него такой ужас.

В шесть лет у ребенка происходит изменение специфики страхов. Известно, что страх и тревога различаются по своей природе. Страх – это адекватное ощущение угрозы, необходимое для поддержания жизни. Тревога же никак не связана с угрозой для жизни и удовлетворением потребностей.

Первая в жизни тревога переживается ребенком еще в младенчестве и напрямую связана с тревогой матери, от которой зависит выживание младенца. Так, у младенца может возникнуть страх, когда он плачет от голода, а потребность в кормлении не удовлетворяется. Тревога же возникнет, если кормление сопровождается тревогой у матери. Так появляются страхи, связанные с потребностями (страх голода, холода и т.д.).

Что же происходит к шестилетнему возрасту? Как правило, ребенок к этому возрасту уже приобретает навыки самоконтроля. Он учится сознательно регулировать поведение и преодолевать тревогу. Многие психологи отмечают, что за всеми страхами детей стоит  неосознаваемый страх смерти. Именно в шестилетнем возрасте ребенок часто чувствует свою беспомощность в окружающем мире и начинает задумываться о смерти. Родители все чаще слышат вопросы: «А я тоже умру?», «А мама не умрет?»

Страх смерти является самым естественным для человека. Он источник всех остальных страхов. Ребенок может думать, что он боится темноты, злого дядю или большую собаку. Но за всеми этими страхами непременно прячется только один – страх смерти.

В 5-7 лет ребенок осознает смерть именно как прекращение жизни. За всплеском эмоций и морем вопросов на эту тему, как правило, наступает успокоение, ребенок прекращает задавать такие пугающие родителей вопросы о смерти. Но страх остается внутри ребенка еще надолго и обычно превращается в страх смерти родителей.

С момента похода в школу биологические страхи сменяются социальными (страх не оправдать надежд родителей, страх плохой оценки, боязнь отвечать у доски, контрольной работы и т.д.). При уменьшении естественных страхов (темноты, одиночества, смерти) и увеличении социальных (страх школы, плохого поведения) начинают появляться компенсирующие фантастические страхи (страх пришельцев, драконов, злых магов, эльфов). Все это находит отражение в детских снах, ребенка начинают мучить кошмары.

Особо актуален вопрос коррекции страхов именно в детском возрасте, так как не вылеченный вовремя страх может привести к развитию невроза в более старшем возрасте.

< Предыдущая		Следующая >