Жара и хочется купаться
25.06.2010 15:12 | 
Автор: Ольга Бунина
Ах, лето! Ждешь его, мечтаешь о теплом море и ласковом солнышке. Но можно ли будет купаться в море, речке или озере, если под сердцем сидит долгожданный малыш?
Плавание для беременной очень полезно.
При этом не только хорошо развиваются мышцы брюшного пресса, но и улучшается обмен веществ, в результате организм насыщается достаточным количеством кислорода, минералов, лучше усваиваются витамины. Но это совсем не означает, что во время беременности нужно бежать к первому попавшему водоему и плавать до потери пульса.
Как и в каждом деле, будущей мамочке необходимо придерживаться некоторых правил. К сожалению, в наши дни экология оставляет желать лучшего: речки, озера, пруды, водохранилища загрязнены промышленными отходами. И это касается не только водоемов в черте города, но и далеко за его пределами. Поэтому от купания в сомнительных местах лучше воздержаться. Но не только химикаты и вредные примеси угрожают здоровью беременной, порой, в воде подстерегают болезнетворные микробы и есть риск «подхватить» кишечную палочку или другую инфекцию: брюшной тиф, дизентерия. Кроме этого, купаясь в загрязненной воде, есть вероятность возникновения заболеваний слизистой оболочки глаз, горла, носа.
Если же вам никакие инфекции вам не страшны или же вам известны водоемы с чистой водой, то купаясь, будьте внимательны. Иммунитет беременной женщины ослабленный, поэтому не стоит проводить в воде слишком много времени. Чтобы не было переохлаждения организма, длительность пребывания не должна превышать 5-10 минут. И при этом можно просто наслаждаться отдыхом, а не нырять, так как задержка дыхания на длительный период может отрицательно сказаться на состоянии плода. Ну и конечно не стоит забывать, что плавать будущим мамочкам можно только до 6-7 месяцев беременности, при условии, что она протекает без осложнений.
Купаться в открытом водоеме или нет - каждый решает для себя. На улице изнуряющая жара, а прохладная водичка так и «манит» окунуться, но перед походом на озеро или речку проконсультируйтесь со своим врачом: не навредит ли это малышу, или лучше снова купить абонемент в бассейн?
Планируем беременность > Медицинские аспекты
Беременность после 35-и лет становиться частым явлением. Сегодня женщина не хочет брать на себя обязанности матери в раннем возрасте, она получает образование, делает карьеру, растет профессионально, путешествует и...
Беременность и роды > Кесарево сечение
Большинство беременных женщин хоть раз, но болеют простудой или гриппом� во время своего �интересного� положения. Чаще всего простуда протекает в легкой форме, при этом болезнь не влияет на беременность и...
Беременность и роды > Подготовка к родам
В былые времена� женщины не могли так контролировать свою беременность и роды, как это возможно сделать сейчас. В течении тысячелетий судьбу беременной решала природа, и только теперь женщина может выбирать, как она...
Грудной возраст > Здоровье грудничка
Как поется в одной песне: �главней всего погода в доме�, и причем, как в переносном так и в прямом смысле. Свежий влажный воздух, благоприятные температурные условия в комнате малыша очень полезны для маленького...
Новорожденный > Грудное вскармливание
Температура 39,5 C, озноб, грудь становится �каменной� – никогда не забуду свои ощущения при мастите. Чаще всего он связан с грудным вскармливанием. Первые дни после роддома пролетают в постоянных заботах о...
Новорожденный > Уход за новорожденным
Наверное не бывает такого,� что бы ребенок вырос и при этом не разу не упал, но особенно переживает молода мама, когда это происходит в грудном возрасте. Скатился с дивана, с кровати или упал с пеленального столика-...
Дошколята > Психология возраста
Для маленького человечка одинаково важны как мама так и папа, и когда один из родителей вынужден отсутствовать, пусть даже всего несколько дней, малыш переживает и с нетерпением ждет возвращения близкого человека....
Беременность и роды > Подготовка к родам
Каждой женщине всегда хочется выглядеть хорошо. Модная одежда, стильная обувь ну и конечно красивое нижнее белье помогут почувствовать себя элегантной и желанной даже во время беременности.� �Интересное�...
Грудной возраст > Здоровье грудничка
Казалось бы, что может быть проще: помыл и поставил сушиться, но все не так на самом деле. В первые месяцы жизни малыша все предметы, что контактируют с пищей, должны обязательно стерилизоваться. Поэтому бутылочки,...
Раннее детство > Воспитание ребенка
Никогда не думала, что моя малышка будет отказываться от еды, перестанет спать, играть с игрушками, гулять и все по причине того, что ... потерялся ее плюшевый зайчик. Мы целый день искали любимца� крохи и, к нашей...
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
 |
|
|