Уход за собой во время беременности
20.04.2010 19:36 | 
Автор: Мери Поппинс
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период.
Волосы у женщины становятся более красивыми и густыми, чем до беременности. На них так влияет гормон эстроген, делающий их более живыми и здоровыми.
Кожа лица становится нежной и прозрачной. Если до беременности у женщины была сухая кожа, лучше сменить средства по ее уходу, так как во время беременности гормоны сушат кожу. Старайтесь не использовать пудру, тональные крема, которые закупоривают поры, средства на спиртовой основе пока исключите, пользуйтесь увлажняющими кремами.
Во время беременности женщина может столкнуться с такой проблемой, как пигментация на лице, ее еще называют маской беременных. Если это и вас не минуло тогда следует как можно меньше находиться на солнце и исключить спиртосодержащую и сильно ароматизированную косметику.
Иногда на шее, в районе декольте появляются красноватые пятнышки, похожие на звездочки. Не переживайте, это свойственно беременным женщинам.
Считается нормой и появление на животе темной полосы, спустя три месяца после родов, когда действие гормонов прекратится, она исчезнет. Так же женщина может обнаружить на теле светлые полосы-растяжки, которые являются свидетельством набора слишком большого веса, и того, что ваша кожа утратила эластичность. В некоторых случаях растяжки образовываются в связи с наследственной предрасположенностью к обезвоживанию и сухости кожи. Рекомендуется желательно каждый день делать массаж, используя крем с эластином или миндальным маслом.
Надлежащее внимание необходимо уделять и груди. Даже если вы не фанатка бюстгалтеров, во время беременности лучше их носить.
Не рекомендуется набирать вес больше нормы, так как ноги и спина сейчас как никогда испытывают нагрузку. Одежда должна быть комфортная, не стесняющая движений, обувь необходимо носить на низком каблуке, с удобной подошвой, так женщине легче управлять своим телом.
Стоит уделить внимание и нижнему белью. Чтобы избежать аллергических реакций и различных инфекций выбирайте белье из хлопка.
Прежде всего, женщине необходимо понимать, что некоторые изменения внешности неизбежны и, не впадая в панику, стараться держать себя в форме.
Грудной возраст > Питание
У каждой мамы рано или поздно возникает вопрос, когда же малышу начинать вводить в рацион соки. Ведь в соках столько необходимых для организма витаминов. Да это так, но эти витамины нужны малышу, прежде всего для того,...
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Беременность и роды > После родов
Некоторые будущие мамы, приближающиеся к этапу рождения малыша могут подумать, что все страшное уже позади: судороги, изжога, вздутие живота, боли, частое мочеиспускание, бессонница, тошнота и рвота, кровотечения из...
Беременность и роды > После родов
Ну, вот Вы и дома. Теперь Вы - мать и в ответе за своего ребенка. Сейчас такой период, когда Вы больше всего будете чувствовать усталость. Не переживайте, через это проходят. все молодые мамы. Сразу не слишком “рвитесь...
Беременность и роды > Секс после родов
После родов перед Вами встает вопрос, как обрести гармонию в интимной жизни, как вернуться к нормальной полноценной сексуальной жизни. Не стесняйтесь этого желания: это не эгоизм с Вашей стороны, а вполне объяснимые...
Грудной возраст > Развитие малыша
Не секрет, что всем родителям хочется, чтобы их малыш был самый умный, сообразительный, способный. Ребенок до шести месяцев еще совсем маленький, поэтому не стоит требовать от него всего и сразу. Сейчас он нуждается в ...
Беременность и роды > Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому...
Грудной возраст > Здоровье грудничка
Закаливание организма ребенка имеет большое значение для его здоровья и развития. Даже при самом бережном уходе за малышом невозможно полностью оградить его от сквозняков, сырости, неожиданных перемен температуры. А...
Грудной возраст > Воспитание ребенка
Многие родители задаются вопросом как же приучить малыша встречать утро без капризов, спешки и лишнего волнения. Прежде всего, конечно нужно подумать о своем поведении, ведь дети смотрят на нас, взрослых и подражают...
Раннее детство > Психология возраста
По статистике на второй и третий год жизни ребенка приходится самое большое количество разводов. Казалось бы, все трудности позади: малыш научился ходить, стал более самостоятелен и родители наконец-то могут больше...
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
 |
|
|