"Железная" проблема
08.12.2010 15:26 | 
Автор: Инга
Во время беременности малыш строит своё тельце из тех веществ, которые он получает из вашего организма. Однако довольно часто, несмотря на сбалансированную диету и прием витаминов, анализы показывают сильную нехватку тех или иных жизненно важных веществ. Особенно часто так происходит с железом: потребность в нем во время беременности возрастает в несколько раз. Итак, врач поставил вам диагноз «железодефицитная анемия» и назначил вам железосодержащие препараты. Что нужно знать о них и как правильно их применять?
- Если вы принимаете какие-либо другие лекарственные препараты, сообщите об этом вашему врачу, так как некоторые вещества снижают или увеличивают всасываемость железа.
- Строго соблюдайте именно ту дозировку, которую назначил врач. Не нарушайте указанный режим приема препаратов, а также длительность курса.
- Железосодержащие препараты нужно принимать либо за час до еды, либо через два часа после. Однако у многих беременных железо вызывает рвотную реакцию (особенно при приеме на пустой желудок). В таком случае прием лекарства можно совместить с едой. Также нередко дополнительный прием железа может спровоцировать боли в желудке, запор или, напротив, диарею. В таком случае нужно проконсультироваться с лечащим врачом и, возможно, подобрать препарат-заменитель.
- Есть определенный список продуктов, которые не стоит употреблять вместе с препаратами железа, а также за час до и в течение двух часов после приема лекарства. К таким продуктам относятся молоко, йогурты, сыры, яйцо, злаковые продукты и отруби, а также чай и кофе. Все эти продукты снижают всасываемость железа организмом.
- Вместе с тем есть список продуктов, усиливающих усваиваемость железа. К ним относятся киви, клубника, цитрусовые, красная и черная смородина, красный и зеленый перец, шиповник. Все они содержат в высоких дозах витамин С, способствующий усвоению железа в организме.
- Если вы принимаете железо в таблетках, то проглатывайте их целиком и запивайте большим количеством жидкости. Рассасывать и разжевывать таблетки ни в коем случае не нужно!
- Если вы случайно пропустили прием препарата – ничего страшного! В следующий прием просто примите обычное количество лекарства: двойная доза принесет вам больше вреда, чем пользы.
Игнорировать советы врача, назначающего препараты железа, не стоит. Получить нужное количества этого микроэлемента только из пищи практически невозможно: потребности организма просто превышают его физические возможности. А между тем железо – очень важный микроэлемент, который отвечает за доставку кислорода ко всем вашим внутренним органам и, самое главное, к вашему малышу. Кислородное голодание во время беременности может привести к различным печальным последствиям, вплоть до преждевременных родов или появления внутриутробных пороков развития плода. Поэтому выполняйте назначения врача, соблюдайте наши несложные советы и будьте здоровы!
Грудной возраст > Развитие малыша
В первый год своей жизни ребенок развивается чудо-темпами: он учится переворачиваться, ползать, сидеть, вставать, ходить, говорить... Кажется, только недавно вы принесли из родильного дома беспомощный пищащий комочек, а...
Грудной возраст > Прививки
За первый год своей жизни малыш получает несколько прививок: от вирусного гепатита В, полиомиелита, туберкулёза, кори, краснухи и паротита (свинки). Но ни одна из прививок не вызывает у молодых мам столько споров,...
Раннее детство > Вещи малыша
Вы уже отпраздновали или скоро отпразднуете первый день рождения малыша? Поздравляем! Это отличный повод одарить ваше сокровище трёхколёсным велосипедом с ручкой. Подарку наверняка будет рада и мама, уставшая за...
Грудной возраст > Развитие малыша
За тем, как развивается малыш в течение первого года жизни, нужно следить особенности тщательно. Существуют определенные возрастные нормы, которым кроха должен соответствовать. Бесспорно, все дети индивидуальны, и...
Грудной возраст > Развитие малыша
Возраст от четырёх до шести месяцев особенно прекрасен. Ваш малыш уже многому научился, он активно общается с вами, вы прекрасно понимаете его желания и различаете все оттенки плача. Но, несмотря на то, что кроха сильно...
Беременность и роды > Календари
Скорее всего при очередном визите в женскую консультацию ваш врач скажет: �Ну что же, теперь мы будем видеться чаще!�. Конечно, вряд ли вам нравится проводить время в очередях на приём к гинекологу. Но чем ближе...
Беременность и роды > Календари
Поздравляем вас – вы и ваш малыш уже практически на финишной прямой! Третий – и последний - триместр беременности уже начался, к каким бы подсчетам вы ни прибегали. До предполагаемой даты родов остается ещё целых 13...
Грудной возраст > Развитие малыша
Наступает интереснейшее время для родителей и малыша: человечек, ещё недавно только лежавший, превращается в человечка ползающего, сидящего, встающего. Теперь вы можете обнаружить его, занятого самыми неожиданными...
Беременность и роды > Календари
Девять месяцев, сорок недель – иным словом, беременность. Чудесное время ожидания, время прислушивания к себе, время мечтаний о том, каким будет малыш, время затаённой радости. И, конечно же, это очень беспокойное...
Беременность и роды > Календари
Третья неделя беременности – это первая неделя жизни вашего малыша. В самом начале ваш будущий сын или дочка состоит всего-навсего из одной клеточки, которая называется зиготой. Зигота очень быстро делится, и концу...
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
 |
|
|