Беременность на море

15.07.2010 11:45 |

Автор: Ольга Вавричук

Вот наступило долгожданное лето, которое в этом году особенно жаркое. Все с нетерпением ждали этих замечательных летних деньков. Ведь лето, на мой взгляд, у большинства женщин ассоциируется с морем, пляжем и загаром. И нам будущим мамочкам ну просто очень хочется на море. Тут начинаются веселые подготовки к морю.

Сначала решается вопрос о том, куда стоит поехать в этом году и на сколько. Пока наши родственники решают поставленный вопрос, мы долго подбираем купальник, шляпку и крема. И вот отправляемся в долгожданный отпуск, забывая о многих правилах. Давайте их немного вспомним:

При выборе купальника не стоит забывать о том, что сильно узкий и прилегающий купальник нарушает естественное охлаждение кожи и может вызвать перегрев.
Находясь на солнце, обязательно надевайте шляпку, панамку или косыночку. Вы ведь не хотите получить тепловой удар!
Загорать желательно утром до 10 и вечером после 5. А в самую жару идеально подойдет сон в прохладном номере. Только здесь нужно быть очень аккуратными, так как кондиционеры плохо влияют на ваше здоровье, вызывая простуду в лучшем случае.
Не желательно спать на пляже, так как отсутствие контроля повышает риск перегрева и возможности получить солнечный ожог.
Не забывайте пить негазированную воду, зеленый чай и кушать фруктики. Но при покупке последних стоит обращать особое внимание на их внешний вид.
Обязательно кушайте. Жара жарой, а кушать надо!
Животик прикрывайте парео или полотенцем.
Прибывая на солнышке, не забывай о кремах. В наше время этого добра просто масса. Выбирайте с большой степенью защиты.
И еще одно маленькое напоминание: у женщин с определенной генетической предрасположенностью могут появиться пигментные пятна. А их размер и количество зависят от времени пребывания на солнце. Будьте осторожны!

Как видите основных правил не так уж и много, так что вспоминайте о них и смело отдыхайте в отпуске! Приятного вам и полезного отпуска!

Другие статьи автора:

Ребенок и телевизор (1148 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
�Из всех искусств, для нас важнейшим является кино�, - так писал В.И.Ленин. Наверно, именно так и было на заре развития кинематографа, с помощью которого авторы и создатели высоконравственных лент несли в народные...

Беременная за рулем (905 Просмотров)
Беременность и роды > Социальные вопросы
Совсем недавно считалось, что женщина за рулем – это нонсенс. Это весьма распространенное мужское мнение преследует женщин - автолюбительниц и по сей день, хотя сейчас уже никого не удивишь тем, что женщина может...

Нужно ли ребёнку соблюдать режим (1548 Просмотров)
Раннее детство > Режим крохи
Наверняка вопрос, вынесенный в заголовок статьи, кому-то покажется риторическим, однако, не всё так однозначно, попробуем разобраться: В вопросах режима, как и во всём, что имеет отношение к воспитанию и развитию...

Нужен ли ребенку отец? (1159 Просмотров)
Планируем беременность > Нужен ли отец
Актуальный вопрос. Был актуальным, есть и будет. Я бы даже отметил, что на сегодняшний день актуальность стала чувствоваться острее, чем это было, скажем, лет 50 назад.

Что делать, если ребенок плохо ест (2230 Просмотров)
Дошколята > Питание
Многим родителям известна ситуация, когда у ребенка плохой аппетит. Можно мучить себя и ребенка, заставляя его съесть ложку каши, но ничего, кроме испорченного настроения, таким образом не добиться. Причин плохого...

Агрессивный ребенок (996 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Проявление агрессии у детей явление довольно распространенное. Агрессия это нормальное чувство, с помощью которого ребенок выражает свою реакцию на какой – то дискомфорт. Вспышки агрессии могут быть редкими, но...

Вначале было слово (539 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Что такое вербальное программирование сознания человека известно каждому. С этим явлением мы сталкиваемся ежедневно: теле и радиореклама, продавцы сетевого маркетинга, проповедники в сектах. Ежечасно какая – то...

Совместный сон матери с ребенком - плюсы и минусы (1686 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Нигде новорожденный малыш не будет чувствовать себя в таких комфорте и безопасности, как рядом с родной мамой. Последним следует помнить, что всю жизнь спать рядом со своим ребенком они не смогут, поэтому следует...

Развитие мелкой моторики = развитие психических процессов (1084 Просмотров)
Грудной возраст > Психология возраста
На правильное развитие психических процессов ребёнка, особенно на формирование речи огромное влияние оказывает мелкая моторика (различные движения пальчиков малыша). Учёные давно установили точную взаимосвязь...

Грудное вскармливание после кесарева сечения (1115 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...

Похожие статьи:

Беременность и дыхание (602 Просмотров)

Беременность и роды > Дышим глубже

Каждая беременная женщина не раз слышала о том, как важно правильно дышать во время родов. Об этом написано не мало книг, снято множество фильмов и каждая будущая мама имеет возможности посетить специальные курсы....

Компьютер и беременность (694 Просмотров)

Беременность и роды > Здоровый образ жизни

В наш современный век компьютерных технологий наверняка почти каждая беременная женщина не раз задумывалась над тем, насколько опасно ее пребывание за компьютером для здоровья будущего ребенка. А ведь многие...

Инсеминация: повышаем шансы на зачатие (2034 Просмотров)

Планируем беременность > Подготовка к зачатию

Казалось бы, слово �инсеминация� понятно и без разъяснения. Однако дело не только в значении слова, а в процедуре, на которую оно указывает. Итак, инсеминация – это введение обработанной предварительно спермы в...

Как планировать беременность после выкидыша (1322 Просмотров)

Планируем беременность > Подготовка к зачатию

Чтобы уменьшить риск прерывания беременности, нужно начать с себя. Поэтому начинайте новый день с утренней зарядки, с танцев или пробежки. Это усилит и укрепит ваш животик. Нельзя заниматься работой и тяжелыми видами...

Замершая беременность (1111 Просмотров)

Планируем беременность > Психология зачатия

Угроза прерывания беременности – больная тема для многих женщин.Один из видов невынашивания беременности – это замершая беременность. Диагностика беременности следующая: Размеры матки не соответствуют...

< Предыдущая		Следующая >

Добавить комментарий

JComments