Купание в естественных водоемах при беременности
21.06.2010 16:13 | 
Автор: shestak13
Все обожают купаться, и беременные женщины, конечно же, не исключение. Купание в естественных водоемах (озеро, речка, водохранилище) допустимо, но только до 7 месяца беременности и только при следующих условиях:
- беременность протекает без каких-либо осложнений;
- женщина не имеет каких-либо острых или хронических заболеваний;
- женщина умеет хорошо плавать, потому, что с животом трудновато удержаться на плаву, он тянет вниз;
- водоем должен быть экологически чистым;
- вода должна быть теплой.
Эти же требования относятся также и к купанию в бассейне. Купания в естественных водоемах и бассейнах является освежающей процедурой по закаливанию организма.
После того как вы искупались в естественном водоеме или в бассейне, необходимо дополнительно принять душ, чтобы смыть с кожи микроорганизмы и микроскопические водоросли.
Купание является способом разогнать застаивающуюся в ногах кровь, вода снимает напряженность во всем теле. При купании расслабляются мышцы, отдыхает позвоночник, а так же нормализуется работа внутренних органов.
Купание подразумевает простое барахтанье в воде, а не заплывы на время и установка новых мировых рекордов, т.к из-за увеличения нагрузки может повыситься давление, вероятна опасность возникновения судорог, даже если женщина отлично плавает, от этого никто не застрахован. Если все же при купании возникли судороги, главное не паниковать, лучше расслабиться, лечь на воду, то есть постараться держаться на плаву. При возникновении судорог помогает следующий метод: надо потянуть за большой палец сведенной ноги и сделать массаж икры. Некоторые специалисты считают, что беременным полезно нырять.
До 28 недель беременности ничто не мешает женщине купаться в полной мере: слизистая пробка, закрывающая шейку матки, не пропускает воду внутрь. После этого срока следует остерегаться плавать, поскольку шансы проникновения вредных бактерий увеличиваются.
Дошколята > Воспитание ребенка
�Из всех искусств, для нас важнейшим является кино�, - так писал В.И.Ленин. Наверно, именно так и было на заре развития кинематографа, с помощью которого авторы и создатели высоконравственных лент несли в народные...
Беременность и роды > Социальные вопросы
Совсем недавно считалось, что женщина за рулем – это нонсенс. Это весьма распространенное мужское мнение преследует женщин - автолюбительниц и по сей день, хотя сейчас уже никого не удивишь тем, что женщина может...
Раннее детство > Режим крохи
Наверняка вопрос, вынесенный в заголовок статьи, кому-то покажется риторическим, однако, не всё так однозначно, попробуем разобраться: В вопросах режима, как и во всём, что имеет отношение к воспитанию и развитию...
Планируем беременность > Нужен ли отец
Актуальный вопрос. Был актуальным, есть и будет. Я бы даже отметил, что на сегодняшний день актуальность стала чувствоваться острее, чем это было, скажем, лет 50 назад.
Дошколята > Питание
Многим родителям известна ситуация, когда у ребенка плохой аппетит. Можно мучить себя и ребенка, заставляя его съесть ложку каши, но ничего, кроме испорченного настроения, таким образом не добиться. Причин плохого...
Дошколята > Воспитание ребенка
Проявление агрессии у детей явление довольно распространенное. Агрессия это нормальное чувство, с помощью которого ребенок выражает свою реакцию на какой – то дискомфорт. Вспышки агрессии могут быть редкими, но...
Дошколята > Воспитание ребенка
Что такое вербальное программирование сознания человека известно каждому. С этим явлением мы сталкиваемся ежедневно: теле и радиореклама, продавцы сетевого маркетинга, проповедники в сектах. Ежечасно какая – то...
Новорожденный > Грудное вскармливание
Нигде новорожденный малыш не будет чувствовать себя в таких комфорте и безопасности, как рядом с родной мамой. Последним следует помнить, что всю жизнь спать рядом со своим ребенком они не смогут, поэтому следует...
Грудной возраст > Психология возраста
На правильное развитие психических процессов ребёнка, особенно на формирование речи огромное влияние оказывает мелкая моторика (различные движения пальчиков малыша). Учёные давно установили точную взаимосвязь...
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
