Отдых на море во время беременности
01.06.2010 23:48 | 
Автор: Ирина Никольская
Наконец настало всеми любимое лето- пора отдыха, наслаждений, выезда к морю. А как быть женщинам в положении, мечтающим отдохнуть на море? Часто приходится слышать от беременных женщин о том, что во время беременности стоит отказаться от всяческих поездок, во избежание неприятностей. Но, беременность – не болезнь и не является противопоказанием к отдыху на море.
Безусловно, беременность требует врачебного наблюдения, но если противопоказаний нет- то положительные эмоции, связанные с приятным отдыхом, принесут только пользу и женщине, и будущему ребенку.
Стоит только заранее подстраховаться и подготовиться к поездке:
Для наилучшей адаптации организма выезжать на море лучше на три - четыре недели.
По приезде, первые два дня организм должен привыкнуть к другим условиям, ритму жизни и пище, поэтому,хорошо бы пожить эти дни в привычном режиме.
Важно помнить, что, ультрафиолетовые лучи менее опасны утром – до 11 часов и вечером – после 16 часов. В эти часы беременным женщинам можно загорать, а с обеда и до 17 часов противопоказано, так как передозировка ультрафиолетом может привести к ухудшению самочувствия, вплоть до преждевременных родов.
Желательно иметь при себе аптечку с такими препаратами как активированный уголь, лекарства от кишечных расстройств (Смекта, эспумизан), масло от солнечных ожогов, крем с пантенолом (на случай травмирования кожи), мята, ромашка, градусник, защитный крем от солнца.
Дыхательная гимнастика пойдет только на пользу, так как морской воздух очищает легкие и слизистые, положительный эффект будет и от зарядки до завтрака на берегу моря.
До 36-недели беременности и при хорошем самочувствии (если нет противопоказаний) женщины в интересном положении могут смело путешествовать, набираясь приятных впечатлений, которые полезны и маме, и будущему ребеночку.
При условии соблюдения всех вышеперечисленных моментов, отдых принесет только пользу.
Дошколята > Воспитание ребенка
�Из всех искусств, для нас важнейшим является кино�, - так писал В.И.Ленин. Наверно, именно так и было на заре развития кинематографа, с помощью которого авторы и создатели высоконравственных лент несли в народные...
Беременность и роды > Социальные вопросы
Совсем недавно считалось, что женщина за рулем – это нонсенс. Это весьма распространенное мужское мнение преследует женщин - автолюбительниц и по сей день, хотя сейчас уже никого не удивишь тем, что женщина может...
Раннее детство > Режим крохи
Наверняка вопрос, вынесенный в заголовок статьи, кому-то покажется риторическим, однако, не всё так однозначно, попробуем разобраться: В вопросах режима, как и во всём, что имеет отношение к воспитанию и развитию...
Планируем беременность > Нужен ли отец
Актуальный вопрос. Был актуальным, есть и будет. Я бы даже отметил, что на сегодняшний день актуальность стала чувствоваться острее, чем это было, скажем, лет 50 назад.
Дошколята > Питание
Многим родителям известна ситуация, когда у ребенка плохой аппетит. Можно мучить себя и ребенка, заставляя его съесть ложку каши, но ничего, кроме испорченного настроения, таким образом не добиться. Причин плохого...
Дошколята > Воспитание ребенка
Проявление агрессии у детей явление довольно распространенное. Агрессия это нормальное чувство, с помощью которого ребенок выражает свою реакцию на какой – то дискомфорт. Вспышки агрессии могут быть редкими, но...
Дошколята > Воспитание ребенка
Что такое вербальное программирование сознания человека известно каждому. С этим явлением мы сталкиваемся ежедневно: теле и радиореклама, продавцы сетевого маркетинга, проповедники в сектах. Ежечасно какая – то...
Новорожденный > Грудное вскармливание
Нигде новорожденный малыш не будет чувствовать себя в таких комфорте и безопасности, как рядом с родной мамой. Последним следует помнить, что всю жизнь спать рядом со своим ребенком они не смогут, поэтому следует...
Грудной возраст > Психология возраста
На правильное развитие психических процессов ребёнка, особенно на формирование речи огромное влияние оказывает мелкая моторика (различные движения пальчиков малыша). Учёные давно установили точную взаимосвязь...
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
