Откуда берутся лишние килограммы?

22.04.2010 10:45 |

Автор: shestak13

Нет ничего прекрасней, чем вид молодой матери с младенцем на руках. Неважно как она выглядит, что на ней нет косметики, одета по-простому, но завораживает именно её вид, как она светится изнутри, радость за своего малыша. Но почему-то сама женщина не довольна своим внешним видом и мечтает всеми способами восстановить свою фигуру и красоту. Больше всего волнует набранный лишний вес и увеличенный после беременности живот.

Откуда же берутся лишние килограммы? На протяжении всей беременности вес прибавлялся, может, это было и не заметно, потому что этот процесс протекал неравномерно. Вначале беременности прибавка в весе составляет обычно 1-2 килограмма, со временем темп прибавления веса ускоряется и уже в неделю женщина прибавляет в весе по 500 граммов. Когда подходит время рожать, женщина обнаруживает, что прибавила в весе около 12-14 килограммов. Следует сказать, что это вполне нормально, ведь за счет этого ребенок будет получать достаточное количество питательных веществ. Главная и большая ошибка беременных женщин, которые боятся растолстеть – это ограничивать себя в еде, обедняя свой ежедневный рацион, знайте, из-за вашей беспечности страдает ваш будущий ребенок, ему не хватает необходимых веществ, что приведет к снижению иммунитета.
Кстати, чрезмерная прибавка в весе тоже влияет на ребенка и может привести к осложнениям при родах, по статистике при родах родовые травмы получают младенцы, чей вес превышает 4 килограмма. Такие младенцы склонны к таким болезням как: сахарный диабет, диатез, проблемы с пищеварительным трактом и многое другое. Поэтому не следует с фанатизмом подходить к беременности, надо просто выполнять указания врачей.
Набранные 12-14 килограммов это не просто ваш живой вес или жир, лишний вес складывается из:
 вес младенца 3,5 кг;
 вес плаценты 0,5 кг;
 увеличенная матка 1,0 кг;
 околоплодные воды 1,0 кг;
 увеличение объема крови 1,2 кг;
 тканевая жидкость 2,5 кг;
 увеличение массы молочных желез 0,5 кг;
 жировая ткань 2,5 кг.
Подсчитаем, получается 12,7 килограммов!
Сразу после родов женщина сбрасывает около 6-7 килограммов. Затем в течении 4-6 недель почти в 20 раз уменьшается в весе матка, выводится тканевая жидкость, к тому же кормление грудью помогает избавиться от лишней жировой ткани.
На молодую маму в процессе ухода и воспитания ребенка обрушится повышенная физическая нагрузка, которая поможет избавиться от излишек в весе, которые пока еще задержались в теле.

Другие статьи автора:

Ребенок и телевизор (1253 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
�Из всех искусств, для нас важнейшим является кино�, - так писал В.И.Ленин. Наверно, именно так и было на заре развития кинематографа, с помощью которого авторы и создатели высоконравственных лент несли в народные...

Беременная за рулем (973 Просмотров)
Беременность и роды > Социальные вопросы
Совсем недавно считалось, что женщина за рулем – это нонсенс. Это весьма распространенное мужское мнение преследует женщин - автолюбительниц и по сей день, хотя сейчас уже никого не удивишь тем, что женщина может...

Нужно ли ребёнку соблюдать режим (1735 Просмотров)
Раннее детство > Режим крохи
Наверняка вопрос, вынесенный в заголовок статьи, кому-то покажется риторическим, однако, не всё так однозначно, попробуем разобраться: В вопросах режима, как и во всём, что имеет отношение к воспитанию и развитию...

Нужен ли ребенку отец? (1289 Просмотров)
Планируем беременность > Нужен ли отец
Актуальный вопрос. Был актуальным, есть и будет. Я бы даже отметил, что на сегодняшний день актуальность стала чувствоваться острее, чем это было, скажем, лет 50 назад.

Что делать, если ребенок плохо ест (2400 Просмотров)
Дошколята > Питание
Многим родителям известна ситуация, когда у ребенка плохой аппетит. Можно мучить себя и ребенка, заставляя его съесть ложку каши, но ничего, кроме испорченного настроения, таким образом не добиться. Причин плохого...

Агрессивный ребенок (1154 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Проявление агрессии у детей явление довольно распространенное. Агрессия это нормальное чувство, с помощью которого ребенок выражает свою реакцию на какой – то дискомфорт. Вспышки агрессии могут быть редкими, но...

Вначале было слово (578 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Что такое вербальное программирование сознания человека известно каждому. С этим явлением мы сталкиваемся ежедневно: теле и радиореклама, продавцы сетевого маркетинга, проповедники в сектах. Ежечасно какая – то...

Совместный сон матери с ребенком - плюсы и минусы (1811 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Нигде новорожденный малыш не будет чувствовать себя в таких комфорте и безопасности, как рядом с родной мамой. Последним следует помнить, что всю жизнь спать рядом со своим ребенком они не смогут, поэтому следует...

Развитие мелкой моторики = развитие психических процессов (1204 Просмотров)
Грудной возраст > Психология возраста
На правильное развитие психических процессов ребёнка, особенно на формирование речи огромное влияние оказывает мелкая моторика (различные движения пальчиков малыша). Учёные давно установили точную взаимосвязь...

Грудное вскармливание после кесарева сечения (1202 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...