Ложечку - за маму, ложечку - за папу.... Как уговорить ребенка поесть?
24.01.2011 15:01 | 
Автор: Тера
Всем нам еще из нашего детства знакома фраза: «Давай еще одну ложечку за маму. Теперь за папу, за дедушку». Именно так наши мамы и бабушки уговаривали нас, а также наших сестер и братьев. Теперь мы зачастую используем тот же прием в попытках накормить своих малышей. А какие еще факторы улучшают аппетит ребенка?
В первую очередь, это активный образ жизни и свежий воздух. Старайтесь много гулять с ребенком. Выведите его на улицу за полтора часа до приема пищи и разрешите играть с другими детьми, бегать, лазать – одним словом, как можно больше двигаться. Не переживайте за ссадины и испачканную одежду: наша основная задача - «нагулять» аппетит. Но, вернувшись с прогулки, не спешите немедленно сажать ребенка за стол. Малыш не может быстро переключаться с одной деятельности на другую. Пусть он успокоится, переоденется, помоет ручки и спокойно начнет кушать.
Предложите ребенку помогать Вам в сервировке стола: он вполне может убрать лишние вещи, поставить соль, разложить приборы, поставить салфетки. Пусть он сделает что-то не правильно, но эти действия настроят его на прием пищи.
Причем помогать он может не только в сервировке стола, но и в приготовлении блюд. Ведь пробовать то, что приготовил ты сам намного интереснее и даже вкуснее.
Также намного интереснее есть красиво украшенное блюдо. Нарисуйте вареньем на кашке домик, выложите на котлете смешную рожицу с помощью моркови и горошка и так далее.
Старайтесь кормить ребенка разнообразными продуктами, его организм сам подберет для себя максимально сбалансированное питание. Вам лишь следует предложить ему необходимое. Попробуйте посоветоваться с ребенком, что бы он хотел получить на ужин, обсудите, какие продукты наиболее полезны для него. Почитайте Спока: «Ваша цель – не заставлять ребенка есть, а создать ему условия, в которых он сам захочет есть».
Организуйте питание в приятной атмосфере. Садитесь за стол всей семьей, чтобы ребенок мог брать пример с родителей, которые едят аккуратно и съедают всю порцию. Не стоит раздражаться, если ребенок ест очень медленно или неряшливо. Не начинайте кормить его с ложечки, не ругайте, просто иногда проверяйте температуру блюда и, по мере необходимости, подогревайте. Пусть он не боится садиться за стол, иначе страх рассердить маму пересилит в нем чувство голода.
Еще одна большая ошибка родителей – поощрение ребенка за съеденную порцию. Вознаграждение в виде конфеты за съеденную тарелку супа редко приводит к чему-то хорошему.
Также не стоит включать ребенку мультики во время приема пищи. В этом случае внимание ребенка переключается на экран телевизора, а выделение пищеварительных соков замедляется.
Проявите энтузиазм, терпение и фантазию, а ребенок вознаградит Вас за это хорошим аппетитом.
Раннее детство > Питание
Очень давно появился стереотип, что все успешные люди стройные и подтянутые. К этому идеалу стремятся женщины, изнуряя себя диетами, ему пытаются соответствовать мужчины, проводя полдня в спортзалах. А каким должен...
Дошколята > Психология возраста
Как часто вы говорите своему ребенку: �Сядь, сосредоточься и напиши (нарисуй, вырежи, сосчитай и т.д.)�? Причем повторяете это несколько раз подряд? Замечали ли вы, что вашему ребенку трудно сосредоточиться?
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Многие из нас, девочек, приняв ответственное желание забеременеть и перестав использовать контрацептивы, живут в приподнятом настроении и радостном ожидании (чувствуют себя �чуть-чуть беременными�). Пытаются...
Дошколята > Вещи ребенка
Машинки, куклы, самолетики, мячи, пирамидки, кубики, плюшевый заяц и лошадь-качалка – этот список можно продолжать до бесконечности!
Дошколята > Развивающие игры
Чей ребенок самый талантливый? �Конечно, мой!�,- ответят 95% мамочек. И будут правы, потому как каждая из нас по мере возможностей старается развить в своем чаде творческое начало. И большим подспорьем в этом вопросе...
Дошколята > Готовимся к школе
Первые сборы в школу – процесс не только весьма волнительный, но и крайне ответственный. Ведь купить нужно не только красивые, но и качественные товары. Не буду говорить сейчас о выборе одежды, обуви и портфеля...
Грудной возраст > Питание
В жизни каждой мамы рано или поздно наступает период, когда ребенку требуется подогревать пищу. Если ребенок – �искусственник�, подогревание требуется с самого рождения, если мама кормит грудью – чуть...
Раннее детство > Воспитание ребенка
Оторвитесь на несколько минут от экрана монитора и опуститесь на пол, стараясь, чтобы Ваша голова находилась на уровне полуметра от пола. Теперь оглянитесь. Вот таким видит мир Ваш малыш. Оцените, насколько этот мир...
Раннее детство > Вещи малыша
О том, как сделать дом безопасным для малыша мы уже рассказывали вам в статье "Мой дом - моя крепость. Правила безопасности". А в этой статье мы поговорим о том, как сделать дом�ИНТЕРЕСНЫМ для малыша. Конечно, в идеале...
Беременность и роды > Питание беременной
От питания будущей мамы во многом зависит формирование ее ребенка. Поэтому очень важно знать, какие продукты следует употреблять в большем количестве, а каких лучше избежать. Существует прямая зависимость между...
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
