Выбираем сладости для ребенка
25.08.2010 08:51 | 
Автор: veronika
Сладости любят дети и взрослые, ведь они повышают настроение, делают жизнь ярче. Однако часто родители покупают своему ребенку различные сладости, даже не задумываясь об их возможном вреде. Поговорим о том, какие сладости полезны вашему ребенку, а от каких лучше отказаться.
Вкусовые предпочтения детей формируются очень рано, поэтому привить ребенку вкус к полезным продуктам должен каждый родитель. Самое серьезное внимание стоит обратить на структуру питания ребенка. Как для взрослого, так и для ребенка будет полезнее питаться пищей, приготовленной в домашних условиях. Популярный в наше время фаст-фуд здоровья, к сожалению, не прибавляет.
Самым желанным для ребенка в любое время дня является десерт. Необходимо выбирать его с не меньшей тщательностью, чем основные блюда. Естественно, самым полезным десертом будут сладкие фрукты и овощи. Летом можно приготовить вкуснейшие фруктовые салаты, смешивая различные ягоды и фрукты и заправляя их йогуртом.
Десерт в виде фруктов наверняка придется по вкусу даже годовалому ребенку. Помните только, что таким маленьким детям нужно давать цитрусовые с большой осторожностью, поскольку они могут вызвать аллергию. По этой же причине маленьким детям не рекомендуется давать мед.
Печеное яблоко одинаково полезно для детей первого года жизни и детей постарше. Выберите спелое яблоко средней величины, вымойте, вырежьте у него сердцевину. Положите на сковородку, дно которой покрыто водой, и поставьте на 30 минут в духовку. Печеное яблоко готово! Можно давать его самым маленьким, измельчив в блендере.
Не имеет смысла полностью запрещать детям конфеты, но вы должны отдавать себе отчет, что им в меню будет принадлежать не главное место. Можно выбрать полезные сладости, например, шоколад с высоким содержанием какао. Однако будьте аккуратны с этим "королем сладостей". Лучше не давать его детям до 4-5 лет во избежание аллергии. Будьте осторожны также с леденцами и карамелью. Их не рекомендуется давать детям до 4 лет. Во-первых, ими можно подавиться. Во-вторых, этими твердыми сладостями можно легко повредить зубную эмаль.
Из натуральных сладостей исключительно полезен мед. Его можно давать детям от 4 лет. Не забывайте, что мед можно использовать вместо сахара, чтобы подсластить любое блюдо, например, творог. Чтобы мед дольше сохранял свои полезные свойства, храните его в домашних условиях в стеклянных банках в прохладном месте.
Учеными доказано, что из привычных нам сладостей не вредным, а даже в некоторой мере полезным является мармелад. Его можно давать детям от 2 лет. Однако не стоит забывать, что даже эту полезную сладость в большом количестве лучше не употреблять.
Беременность и роды > Питание беременной
На каждом этапе беременности женщине необходимо употреблять в пищу определенные продукты. В первом триместре (первые три месяца беременности) организму беременной женщины необходима фолиевая кислота. Богаты...
Раннее детство > Воспитание ребенка
Есть такая пословица: �Что посеешь, то и пожнешь�. Родители могут помочь своему малышу не только быстрее и качественнее запоминать новую информацию, но и вырасти более организованным и самостоятельным человеком....
Дошколята > Здоровье
Летом следить за нашими детьми нужно гораздо внимательнее, ведь в это время года� дети проводят на улице большее количество времени. Поговорим о том, как уберечь своего ребенка от неприятностей и какими лекарствами...
Беременность и роды > Социальные вопросы
Беременность не болезнь, однако часто беременным женщинам говорят, что им нельзя или не рекомендуется делать те или иные вещи. Конечно, доверять стоит в первую очередь себе и своему лечащему врачу. Однако попробуем...
Дошколята > Спортивное развитие
Все дети очень разные. Одни любят активный отдых, а другие, наоборот, предпочитают проводить большую часть времени дома. Тем и другим необходимо двигаться хотя бы по часу в день. Привить маленькому ленивцу любовь к...
Дошколята > Готовимся к школе
Конечно, научить вашего малыша считать, писать и читать до школы�не самоцель. Однако ваша святая обязанность – привить ребенку интерес к этим занятиям. Для этого занятия математикой, чтением и письмом нужно...
Дошколята > Воспитание ребенка
Часто родители доверяют новым методикам воспитания детей, которых в последнее время появилось достаточно много. Однако не следует забывать, что некоторые современные подходы к воспитанию подходят далеко не всем. Не...
Раннее детство > Воспитание ребенка
Мамы и папы часто жалуются на то, что их дети плохо себя ведут, устраивают скандалы по любому поводу, не слушаются. Важно знать, как реагировать на детские капризы и вспышки гнева. Например, вы приходите со своим...
Раннее детство > Воспитание ребенка
Часто бывает так, что оба родителя работают и не могут рассчитывать на помощь кого-либо из своих родственников по присмотру за детьми. В таком случае им приходится приглашать в дом человека, который будет�смотреть...
Раннее детство > Воспитание ребенка
Вы долго выбирали няню для своего малыша и, наконец, выбрали. О чем нужно подумать теперь? Во-первых, не стоит сразу оставлять няню наедине с ребенком. Постепенно вводите постороннего человека в жизнь своей семьи....
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
