Такой коварный сахар

27.09.2010 22:47 |

Автор: Кукушечка

Мороженное, сладкая булочка, конфеты, печенье – все эти сладости, доступные для современных детей, стали причиной заболеваний, которые раньше были характерны лишь для взрослых. Вкусное и сладенькое стало средством поощрения, любящие бабушки и дедушки, тетушки и дядюшки выражают свою любовь к ребенку именно с помощью сладостей. Даже гости никогда не приходят с пустыми руками.

Да и сами мы, когда идем в гости, что берем с собой? Правильно, конфеты, тортики, пирожные и прочее. Мы тоже балуем ребенка сладким чаем с печеньем. В возрасте до пяти лет ребенок не должен получать более 60 граммов сахара в день. Данное количество включает и готовые блюда, сладкие каши, соки и компоты. На самом деле наши дети получают гораздо больше. Многие мотивируют это тем, что ребенку нужен сахар для восполнения потраченной энергии. Но, как оказалось, сладости не содержат ни витаминов, ни солей, ни микроэлементов. Эти «пустые калории» приносят организму лишь вред.

Избыток сахара влечет за собой нарушения жирового и углеводного обмена. И в результате этого увеличивается количество детей, которые страдают ожирением и сахарным диабетом. У детей, которые злоупотребляют сладостями, развивается функциональная гипогликемия. Данное заболевание проявляется после приема продуктов, которые богаты углеводами и сахаром. Обычный анализ крови не диагностирует функциональную гипогликемию, необходимо провести специальный тест. Но можно заподозрить нарушения по следующим признакам: у ребенка появляется постоянное чувство голода между приемами пищи, у него низкое артериальное давление, он чувствует постоянную усталость, становится малоподвижным, невнимательным и вялым.

Обострения функциональной гипогликемии наступают около 12 часов дня и с 16 до 18 часов. И чем больше ребенок получил сладостей, тем сильнее выражено состояние болезни. Если заболевание не диагностировать сразу и приступы случаются в течение нескольких недель или месяцев, то в организме ребенка могут наступить серьезные нарушения. Ребенок чувствует постоянную усталость, много спит, а утром с трудом просыпается, страдает головными болями и головокружениями. Родители не могут понять причины таких симптомов и дают продукты, богатые углеводородами. Например, шоколадку для бодрости.

Гипогликемия – это серьезное заболевание с опасными последствиями. Она может послужить фоном, на котором в переходном возрасте у детей возникает склонность к алкогольной или никотиновой зависимости. В результате снижения уровня сахара в крови происходит кислородное голодание. Запущенная гипогликемия приводит к задержке умственного развития, неврозам, агрессивности.

Поэтому в рационе ребенка избегайте высокоуглеводистых продуктов и строго контролируйте количество сахара. А вместо сладостей давайте ему соки, фрукты и слабоподслащенные чаи.

Другие статьи автора:

Хочу говорить по-английски! (401 Просмотров)
Дошколята > Готовимся к школе
Английский язык в последнее время становится всё более популярным. В школе он является одним из основных предметов. В детском садике крохи почти с трехлетнего возраста начинают штудировать английские фразы. Почти...

Подвигаем ручками и ножками, или Массаж для грудничка (577 Просмотров)
Грудной возраст > Здоровье грудничка
Движения необходимы малышу для укрепления мышечной системы, улучшения дыхания и кровообращения. Также движения являются важнейшим условием психического развития, совершенствования органов чувств, развития нервной...

Закаливание как образ жизни (353 Просмотров)
Грудной возраст > Режим
Наверное, все родители задаются вопросом: почему одни детки болеют часто, а другие редко или не болеют вообще? Секрет прост: на сопротивляемость организма различным заболеваниям и инфекциям заметно влияет...

Бережливость начинается с детства (701 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Все начинается с детства. Даже бережливость: с проявлений аккуратности, организованности, дисциплины, с чувства собственной ответственности, уважения к людям и, следовательно,� результатам их труда. Данные качества...

Очень «эффективная» контрацепция (571 Просмотров)
Планируем беременность > Контрацепция
Не всегда сообщение о беременности является радостной новостью. Кто-то не планировал ребенка по причине финансовых затруднений. Кто-то еще думает о карьере. Для них беременность - это незапланированное событие,...

Дайте соку мне, да повкуснее! (323 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Самая лучшего пища для малыша -� материнское молоко. Но, несмотря на это, начиная со второго полугодия жизни, необходимо давать� крохе фруктовые соки или пюре, которые являются источником витаминов, а также...

Самое лучшее питание - мамино молочко! (307 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Дети, питающиеся материнским молоком, болеют в два-три раза реже, чем те, которых вскармливают искусственно. Если и возникает какое-либо заболевание, то обычно оно протекает значительно легче и, как правило, без...

Токсикоз - преодолеем и эту неприятность! (310 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Токсикоз... Редко какая женщина, ожидающая ребенка, не испытает на себе прелести этого явления в большей или меньшей степени. Хорошо, если он проявляется только в первом триместре, но многие будущие мамочки страдают "по...

У ребенка день рождения! (367 Просмотров)
Дошколята > Детский праздник
Для каждого ребенка день рождения - это самый любимый праздник. Много подарков, сюрпризов... А если его отпраздновать еще и в кругу друзей – то это уже двойная радость!

Раздражение. Как преодолеть? (394 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Очень часто в семье складываются такие ситуации, с которыми нам самим трудно справиться. Многие родители не могут научиться сдерживать гнев и не срывать раздражение на собственном ребенке. Да, мы все живые люди, и нами...