Спи, сыночек мой, усни: 10 советов, как уложить ребенка спать
20.11.2010 15:34 | 
Автор: Алена Малихина
Одна из самых мучительных проблем для молодых родителей – это как уложить чадо спать. И если груднички чаще всего без проблем засыпают рядом с маминой грудью, то по мере взросления малыша, укладывание спать порой превращается в настоящую муку. Когда колыбельные, сказки на ночь и качание на руках уже не помогают, многие мамы и папы впадают в панику. Как же уложить ребенка спать, чтобы это занятие не стало мучительно и утомительно для малыша и родителей? Эти десять советов смогут помочь Вам!
1. Для начала стоит сформировать у ребенка четкое расписание. Если он ежедневно будет ложиться и вставать в одно и то же время, процесс засыпания будет проходить гораздо быстрее и проще. Главное в этом деле – последовательность. Не жалейте разбудить малыша вовремя, даже если он спит так сладко.
2. Не стоит перед сном играть в подвижные игры. Пусть игру в футбол и разучивание нового танца заменят «сонные» игры – куклы укладываются по кроваткам, машинки разъезжаются по гаражам, кубики «уходят спать» в коробку.
3. Введите за правило купаться в одно и то же время. Этот ритуал поможет ребенку расслабиться и настроится на нужный лад, а специальные шампуни и пенки «перед сном» успокоят любого бунтаря.
4. Вечером постарайтесь максимально уделить время ребенку. Вдоволь наигравшись с мамой и папой и получив заряд положительных эмоций, малыш легче уснет.
5. Если первый год жизни малыш спал с Вами в одной кровати, не стоит резко перекладывать его спать отдельно. Не отказывайте ему хотя бы иногда в совместном сне.
6. Даже некоторые подросшие малыши любят перед сном понаблюдать за мобилем. Движущиеся фигурки и приятная музыка помогают годовасикам заснуть. Не убирайте любимую игрушку, пока малыш сам не решит, что она ему больше не нужна.
7. Если ребенок боится спать в темноте, повесьте в детской ночник или елочную гирлянду. Главное, чтобы свет был приглушенным и постоянным.
8. Помните как приятно было, когда в детстве мама подтыкала вам одеяло? Не отказывайте ребенку в этом ощущении безопасности и покоя. Можно приобрести специальный мягкий плед для сна и подтыкать его возле щечек и шейки.
9. Если малыш никак не хочет засыпать днем, можно отправится всем вместе покататься на машине. Подавляющее большинство детей спокойно засыпают, как только машина двигается с места, а для мамы с папой это отличная возможность побыть вместе и сделать свои дела вне дома.
10. И самое главное! Не пытайтесь укладывать ребенка спать, пока он не устал. Это вызовет жесткий протест и вместо того, чтобы спокойно уснуть, малыш «прогуляет» лишний час и засыпать будет с плачем и криками.
Беременность и роды > Йога для беременных
Все знают, что залог легкой� беременности и безболезненных� родов – спокойствие, хорошая физическая подготовка и правильное дыхание.� Еще тысячелетие назад индусы знали, как этого достичь. Сегодня их...
Планируем беременность > Зачатие
Многие годы ученые не могли найти решения такой важной проблемы как бесплодие. Но все поменялось,� три �десятка лет назад впервые появился ребенок �из пробирки�. Экстракорпоральное оплодотворение, или ЭКО...
Раннее детство > Вещи малыша
Ваш кроха подрос, и на семейном совете вы решили приобрести для него первый велосипед? Или�ребенок уже с вожделением смотрит на горные велосипеды с пятнадцатью скоростями и уверяет, что жизнь без такого велика не в...
Раннее детство > Развивающие игры
Новорожденный малыш совершенно не знает возможности своего тела. Но приходит день, и он впервые видит свои ручки и понимает, что они двигаются! Проходит еще немного времени, и кроха уже может дотянуться и взять...
Грудной возраст > Общение с малышом
Еще совсем недавно малыш жил у Вас в животике и не доставлял особых хлопот, но вот он родился на свет, и сразу же появилось множество вопросов: сыт ли он? Не холодно ли ему? Не жарко? Не болит ли животик? Что его беспокоит???...
Дошколята > Спортивное развитие
Ваш малыш уже освоил велосипед, и пришло время познакомить его с новым видом спорта? Значит, пора купить ему первые ролики! Но как правильно выбрать эту высокотехнологичную обувь, ведь от удобства зависит, получит ли...
Раннее детство > Раннее развитие
О существовании кубиков Зайцева знает, пожалуй, большинство мам. А вот кто же такой Николай Зайцев и что это за кубики он изобрел, догадывается далеко не каждая родительница. Между тем, это изобретение...
Новорожденный > Грудное вскармливание
На �мамских� форумах часто можно увидеть фразу �у меня началась инволюция�. На проверку оказывается, что далеко не все кормящие мамочки знают, что это на самом деле и чаще всего связывают этот термин с...
Дошколята > Детский праздник
Новый год – удивительный праздник. С одинаковым нетерпением его ждут и взрослые, и дети. А самый главный атрибут праздника -�это, конечно же, подарки! Что подарить малышу? Какой подарок запомнится на весь год? Как не...
Дошколята > Детский праздник
Приближается самый веселый и шумный праздник в году. Какими подарками порадовать малышей? Подскажут их знаки Зодиака!
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
 |
|
|