|
 Дошкольный возраст варьируется в пределах 3-7 лет. В это время происходят физическое и интеллектуальное развитие ребенка, все стороны его жизнедеятельности развиваются в быстром темпе. Дети в этот период свободно двигаются, четко выражают свои мысли и эмоции, т. к. внутренний мир становиться более развитым.
В этот период необходимо правильно воздействовать на костные и мышечные ткани методом физических упражнений, т. к. в дошкольном возрасте ребенок растет неравномерно: в 4-6 лет темп роста замедляется, а в 6-7 лет ускоряется до 7-10 см в год (для сравнения, после 1 года среднее увеличение роста ребенка 5 см в год). Так, средний рост ребенка 6-7 лет равен 105см.
Прибавление в весе также неравномерно. На 4ом году жизни ребенок прибавляет 1,6 кг, на 5ом — 2 кг, на 6ом — 2,5 кг. Так, в среднем вес ребенка в возрасте 6-7 лет будет равен 22 кг, т. е. этот показатель должен удвоиться с годовалого возраста.
В дошкольном возрасте происходят изменения и с кожей. Она значительно утолщается, поэтому дети могут легко переносить перегрев и переохлаждение, что не свойственно взрослым людям. Также кожа становиться эластичнее и количество кровеносных сосудов уменьшается.
Позвоночник ребенка дошкольного возраста соответствует его форме и у взрослого человека. Но в нем еще присутствует в значительном количестве хрящевая ткань, процесс окостенения еще не закончен. Дети этого возраста очень подвижны, что значительно напрягает их скелет. Необходимо следить за осанкой ребенка во время занятий и игр, за состоянием постели, чтобы она была относительно твердой и ровной, что обеспечит полноценный отдых во время сна. Также корректировать состояние позвоночника можно с помощью правильно подобранных физических упражнений. Но не следует перенапрягать ребенка, он должен выполнять только посильные для него упражнения.
В это время заканчивает свое формирование дыхательная система. Ребра занимают свое положение, соответственно расположению у взрослых людей, немного приподнимаясь. За счет развития дыхательной мускулатуры и ткани легких, дыхание становится глубоким и редким. В среднем частота дыхания к 6-7 годам составляет 23-25 раз в минуту.
Сердечно-сосудистая система становится более работоспособной и выносливой. Меняется форма сердца, увеличивается его масса, сила сокращений. Частота сердечных сокращений количественно уменьшается, так в 5 лет — 100 ударов в минуту, в 7 лет — 85-90 ударов в минуту.
Нервно-психическое развитие достигает значительного уровня в дошкольном возрасте. Интеллект ребенка развивается и совершенствуется. Словарный запас увеличивается и появляются сложносоставные слова, дети легко заучивают стихи, составляют небольшие рассказы, уверенно рисуют уже довольно понятные рисунки, в которых прослеживается сюжет. Дети могут в значительной степени выражать различные переживаемые эмоции и делиться ими с окружающими людьми. Формируются моральные понятия, черты характера, обязанности.
В связи с вышеизложенным, необходимо правильно распределять физические и психические нагрузки на ребенка дошкольного возраста, а в идеале, совмещать оба вида нагрузок для полноценного развития ребенка.
Другие статьи автора:
Средства физического воспитания (487 Просмотров)
Дошколята > Спортивное развитие
Средства физического воспитания детей могут отражаться в гигиенических факторах, естественных силах природы, а также, конечно, в физических упражнениях. К средствам физического воспитания можно отнести, как...
Основные правила грудного вскармливания (175 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Установлению эмоциональной близости матери и ребенка в первую очередь способствует грудное вскармливание, т. е. в процессе приема пищи ребенок непосредственно касается кожи матери, а, как известно, тактильная память...
Виды закаливания (343 Просмотров)
Новорожденный > Закаливание
Закаливание - традиция безусловно древняя, характерная для большинства стран. Этому свидетельствуют множество источиков. Древние использовали закаливание как фактор повышения сопротивляемости организма к...
Закаливание малыша (138 Просмотров)
Новорожденный > Закаливание
Мы все желаем, чтобы наши дети росли здоровыми и крепкими. Что же для этого стоит делать, спросите Вы. Конечно, очистить окружающий мир от микробов у нас не получится, остается лишь научить организм малыша...
Польза грудного вскармливания (176 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Вскармливание детенышей грудным молоком началось с появления млекопитающих на Земле. И человек, как один из вида млекопитающих, также стал использовать этот вид вскармливания своего потомства. Сейчас человек живет в...
Несколько мифов о грудном вскармливании (160 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Сегодня все прекрасно знают, что грудное молоко очень полезно, что его состав уникален и не воспроизводим в природе, что процесс грудного вскармливания развивает эмоциональную близость матери и ребенка и многое...
"Курить или не курить?" - вот в чем вопрос (140 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Конечно, не курить. Это сейчас знает каждый. Курение негативно сказывается на здоровье любого человека, а уж тем более кормящей матери, а так же и на ее ребенке. В чем именно заключается такой негативизм? Мы попробуем...
Алкоголь и грудное вскармливание совместимы? (540 Просмотров)
Новорожденный > Грудное вскармливание
Совместимость приема алкогольных напитков и кормления грудью изучена не достаточно. Мы не будем говорить о тяжелых формах алкогольной зависимости кормящей матери, а постараемся разобраться в том, возможно ли при...
Вакцинация (130 Просмотров)
Грудной возраст > Прививки
У новорожденных детей в первые месяцы жизни есть антитела, которые передались ему в утробе матери и при вскармливании грудным молоком, они обеспечивают иммунитет к инфекциям у ребенка. Эти антитела малыш постепенно...
Как подготовиться к вакцинации? (127 Просмотров)
Раннее детство > Прививки
В настоящее время для профилактики тяжелых инфекционных заболеваний проводят вакцинации. К таким заболеваниям относятся корь, краснуха, свинка, полиомиелит, гепатит В, туберкулез, дифтерия, коклюш, столбняк и др....
Похожие статьи:
Изменения в организме беременной (143 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
С первых дней беременности организм беременной начинает работать на сохранение жизни и развитие малыша, все органы начинают работать по-другому. Какие же именно происходят изменения в организме беременной женщины и...
|
