|
 Пожалуй, нет ни одного малыша, чьё пребывание в детском саду не сопровождалось бы значительным количеством заболеваний. Каждый дошкольник в возрасте от 3 до 6 лет в среднем около 60 дней за год не посещает детский сад. Причём меньшее количество пропусков связано с непосредственной болезнью самого ребёнка, остальные же приходятся на долю карантина. Этот очень тревожный сигнал должен помочь родителям и воспитателям создать самые благоприятные для здоровья детей условия жизни в семье и нахождения в детском саду.
Сегодня и педагоги, и педиатры, и родители столкнулись с проблемой возросшего процента инфекционных и простудных заболеваний. Самое опасное, что зачастую всем известные детские болезни (корь, краснуха, паротит, скарлатина) протекают атипично, шифруясь под такие привычные ОРВИ и ОРЗ. Несвоевременное распознание симптомов болезни у детей влечёт за собой поголовное инфицирование. Кроме того, ежегодно увеличивается количество дошкольников, страдающих ожирением. Основная причина тому, неправильное питание, в первую очередь, чрезмерное увлечение фаст-фудом. Родители аргументируют свой выбор в пользу этой совсем нездоровой пищи тем, что ребёнок и так ничего не ест, ни суп, ни котлету в него не запихнёшь, а от этой еды он не отказывается, даже очень хорошо её кушает. Как жаль, что родители забывают, что в такой быстрой еде, быстрая и мизерная польза. Организм получает большое количество углеводов, малая часть которых переходит всё-таки в энергию, уж так мы устроены. А вот излишек углеводов преобразуется в жир. К этому надо ещё прибавить собственно жир, содержащийся в жареной пище, выпечке и мясе, да-да, не ищите в мясных изделиях из фаст-фуда настоящего мяса. Здесь лишь правильно подобранное технологами сочетание животных и растительных жиров по форме, цвету и запаху, напоминающее мясные изделия. Одним словом, идентичные натуральным ароматизаторы, модуляторы, усилители вкуса. И получается, если мясо – продукт деятельности человека, а не природы, то в нём нет комбинации жизненно важных для растущего организма аминокислот. Пользы – ноль, вреда по максимуму. Этой же характеристикой отмечены так любимые многими детьми сухарики, чипсы и газировка. Плохие зубы, аллергии, проблемы с желудочно-кишечным трактом, сердечно-сосудистой системой, ожирение – далеко не весь список опасностей, таящихся в нездоровой пище. Серьёзный сбой лишь в одной системе организма влияет на ослабление иммунитета, а следовательно, открывает ворота для проникновения инфекций.
Как же снизить риск подобного варианта развития событий? Надо всего лишь придерживаться простых правил. Питание, как взрослого человека, так и маленького должно быть здоровым и сбалансированным, содержать по возможности только натуральные составляющие, а такая пища не хранится месяцами и годами. Старайтесь принимать пищу в определённые часы, так она будет лучше усваиваться. Калорийность блюд должна сочетаться с высокой двигательной активностью. Большинство детей подвижны от природы, задача взрослого обеспечить условия для их правильного физического развития. В детском саду это происходит благодаря спортивным играм на свежем воздухе и физкультурным занятиям. Родителям следует поддерживать естественную потребность малыша в движении через игры, пешие, велосипедные прогулки по парку или лесу. Решая задачи физического воспитания родителям и педагогам в идеале нужно сотрудничать, всячески поощряя интерес детей к развлечениям спортивного характера. Конечно, при этом необходимо учитывать индивидуальность и возраст детей. Комфортная обстановка дома и в детском саду самым благоприятным образом сказывается не только на физическом, но и на психическом здоровье ребёнка.
Другие статьи автора:
Развитие мелкой моторики = развитие психических процессов (194 Просмотров)
Грудной возраст > Психология возраста
На правильное развитие психических процессов ребёнка, особенно на формирование речи огромное влияние оказывает мелкая моторика (различные движения пальчиков малыша). Учёные давно установили точную взаимосвязь...
Грудное вскармливание после кесарева сечения (165 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Грудное вскармливание – естественный и необходимый процесс для здоровья и хорошего развития каждого малыша. Вся отечественная и мировая педиатрия активно пропагандирует грудное вскармливание. При этом врачи...
Вакцинация: немного истории и рекомендаций (127 Просмотров)
Грудной возраст > Прививки
Человек, живший 300 и более лет назад, находился под постоянным прицелом со стороны многих болезнетворных бактерий и микроорганизмов, угрожавших не только его здоровью, но и жизни. Иммунитет приобретался только...
Дошкольное детство и личность ребенка (165 Просмотров)
Дошколята > Психология возраста
Для каждого ребёнка временной этап от рождения до поступления в школу является основополагающим периодом развития. По мнению специалистов во всё мире, именно в дошкольном возрасте происходит наиболее стремительное...
Модели общения с ребенком. Какая нужнее? (126 Просмотров)
Дошколята > Воспитание ребенка
Наверняка ни для кого не секрет, что детям как воздух необходимо общение со взрослыми. Оно влияет на качество воспитания малыша, определяет характер поведения ребёнка в детском коллективе. В педагогике...
Младенчество - начало начал (185 Просмотров)
Грудной возраст > Психология возраста
Дошкольный период при всей его кажущейся простоте и необременительности, важнейший этап в жизни каждого ребёнка. Если сравнить объём и скорость развития ребёнка в первые семь лет жизни со всем последующими...
Раннее детство - первое стремление к самостоятельности (134 Просмотров)
Раннее детство > Психология возраста
Раннее детство (от 1 года до 3 лет) – второй важнейший этап развития ребёнка. Малыш продолжает делать свои маленькие открытия этого большого мира.
Рожать ли после 35 лет? (248 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Долгое время в нашей стране женщина 25 лет уже считалась "старородящей". Это оскорбительное клеймо преследовало будущую маму на протяжении всего периода вынашивания ребёнка, вплоть до самих родов. Женщине на рождение...
Маленький исследователь большого мира (81 Просмотров)
Дошколята > Психология возраста
Собственно дошкольное детство (от 3 до 7 лет) – завершающий этап начального семилетнего развития человека. Именно этот период наиболее благоприятен для закладки основных психических, нравственно-этических и...
Методы пренатальной диагностики (118 Просмотров)
Планируем беременность > Медицинские аспекты
Всех без исключения родителей интересуют одни те же вопросы. Кто там в пузике живёт, мальчик или девочка? А сколько один, два или больше? Вот узнать бы, на кого он/она будет похож? Задаются подобные вопросы скорее с...
Похожие статьи:
Средства физического воспитания (283 Просмотров)
Дошколята > Спортивное развитие
Средства физического воспитания детей могут отражаться в гигиенических факторах, естественных силах природы, а также, конечно, в физических упражнениях. К средствам физического воспитания можно отнести, как...
Правильное питание - залог успеха вашего ребенка (125 Просмотров)
Дошколята > Питание
Питание играет большую роль в жизни человека. От качества пищи зависит состояние здоровья, тонус организма, работоспособность, обновление клеток, память, выносливость и этот список можно продолжать еще долго. Всем...
Как правильно организовать питание грудничка (455 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
После рождения долгое время организм малыша может хорошо переносить только грудное молоко матери. Но часто бывает так, что грудничку едва исполняется 3 месяца, как его мама уже пытается ввести в его рацион новые...
Питание ребенка до одного года. Пюре (179 Просмотров)
Новорожденный > Питание
Грудное молоко – это наилучшее питание для ребенка до полугода. Оно обеспечивает его всем самым необходимым. Однако когда малыш подрастает, то можно вводить прикорм: для начала можно давать соки, овощное и фруктовое...
Питание ребенка до одного года. Каши (154 Просмотров)
Новорожденный > Питание
Малыш уже привык к пюре, пора переходить к кашам. Для детей до одного года каши часто готовят из гречки, риса или кукурузы. И это правильно, они наиболее усвояемые детьми. В перловой, пшенной и манной каше содержится...
|
