Аномальная жара нынешнего лета сказывается на здоровье многих взрослых, что уж говорить про грудничков, для которых это знойное лето – первое в жизни. Осложняется ситуация тем, что крохе трудно объяснить, почему так жарко. Однако его страдания можно облегчить, если внимательно прислушиваться к его состоянию и не пренебрегать всеми известными способами борьбы с жарой.

Прячься: солнышко!
Конечно, малышу требуется свежий воздух независимо от времени года, но выходить на прогулку в летний зной – не лучшая идея. Дневное палящее солнце и духота не принесут никакой пользы ни маме, ни грудничку, а навредить – запросто. Гулять в такую погоду предпочтительнее до 11 утра и после пяти вечера. Разумеется, в панамке, иначе есть риск получить солнечный ожог или тепловой удар. Но уж если с ребенком приключилась эта неприятность – необходимо срочно вызвать скорую. При тепловом ударе малыш становится беспокойным, затем, довольно резко, вялым. Поднимается температура, может начаться рвота. До приезда врача можно обернуть кроху мокрой простыней и положить на лоб влажное полотенце.
Гулять, конечно, лучше в тени, но и там подстерегают неудобства под названьем комары. Сейчас эту проблему легко решает крем от укусов насекомых, только прежде чем купить, необходимо посмотреть, со скольких месяцев можно его использовать. Ну и не стоит забывать о москитной сетке на коляску.
Выходя на улицу летом, маме не стоит укутывать малыша, но и без одежды тоже нельзя – оптимальный вариант – легкие ползунки и панамка. Носочки лучше снять, впрочем, как и памперсы. Заходя с малышом в магазин, не стоит забывать, что в большинстве супермаркетов работают кондиционеры, а значит маленький покупатель, выходя на жару, может простудиться.
Если вы решили провести время на даче, купать малыша в водоемах не стоит, лучше наполнить детский бассейн и поставить его под тент. Конечно, в бассейн ребенка можно сажать ненадолго и ни в коем случае не оставлять без присмотра, а вообще на даче малышу в жару будет комфортнее всего – и от солнышка можно спрятаться и свежим воздухом подышать.
Жара жарой, а обед по расписанию
В жаркие дни аппетит снижается, и человек меньше ест и больше пьет. Грудничку в это время тоже требуется больше воды, чем обычно, так что прикладывать к груди малыша надо гораздо чаще, ведь материнское молоко – это и еда, и вода для крохи. Кипяченую воду также можно предлагать ребенку даже тогда, когда он не просит пить. Пусть у него всегда будет возможность восполнить запас жидкости, он же не может пойти налить себе стакан воды.
Что касается малышей, которым уже начали вводить прикорм, то в первой половине дня правильнее давать продукты полегче – фруктовое и овощное пюре, соки и каши – сколько съест, не стоит заставлять кушать всю порцию. Он возьмет свое вечером или когда жара спадет. На вторую половину дня лучше оставить и творог, а также мясное пюре. В обед крохе можно вместо каши сварить легкий супчик и смешать в блендере – легко и вкусно. И, не смотря на жару, кормить грудничка важно, как и всегда, вовремя, не позже чем через четыре часа.
Если стены не помогают
Дома в жаркий летний день не легче – окна открыты и вместе с душным воздухом в покои малыша пробирается пекло. Чтобы кроха хорошо себя чувствовал, маме надо постараться создать в комнате прохладу.    Главный враг ребенка – сквозняк. Хотя он и отлично проветривает помещение, простудиться малышу на нем проще простого. Кондиционер не менее опасен – температура на нем должна быть не ниже 24 градусов и, разумеется, поток воздуха нельзя направлять на ребенка. Ночью кондиционер лучше выключать – достаточно и открытых окон. А защитить малыша от ночных кусачих «гостей» помогут москитные сетки на окнах и фумигатор с пластинами от комаров (спирали в квартире включать не стоит – дым может навредить малышу).
Лучший способ борьбы с жарой дома – влажная уборка. Мыть полы летом надо каждый день, по крайней мере, не реже, чем раз в два дня. Увлажнить помещение также получится с помощью пульверизатора, особенно если им обильно побрызгать на тюль. А «по верхам», на шкафах и полках, можно поставить емкости с водой – будет немного прохладнее. Когда солнце все же прокралось в комнату – окна лучше завесить, а чтобы вместе с тем воздуха стало не меньше, включить вентилятор.
Некоторые мамы уверены, что в жару присыпать попку малыша надо больше – это глубокое заблуждение, ведь нежной коже ребенка также необходимо дышать, а присыпка не в полной мере это позволяет. Комфортнее крохе дома будет без всяких присыпок и подгузников, если мама не поленится по мере необходимости менять пеленки.
Когда все способы борьбы с жарой использованы, а малютке все равно жарко, хорошо подуть на него или немного побрызгать водой, если не пугается. А вернее будет принять ванну – пусть не по расписанию, зато как приятно окунуться в воду в жаркий летний день. Купать малыша можно хоть каждый час, главное, не переостудить – вода должна быть не прохладной, а теплой, как обычно. Когда грудничку будет приятно дома и родителям пережить зной будет проще – ведь кроха будет спокойным и не доставит хлопот.

Если соблюдать эти несложные для любящей мамы процедуры, жара не станет проблемой, а значит,  первое в жизни лето для малыша будет счастливым временем, полным открытий и впечатлений.