Движения необходимы малышу для укрепления мышечной системы, улучшения дыхания и кровообращения. Также движения являются важнейшим условием психического развития, совершенствования органов чувств, развития нервной системы. Вот малыш научился лежать с поднятой головой – он может видеть больше предметов, расширяется кругозор. Протянул ручку к игрушке, пощупал и покачал ее – вот и тренировка для тактильной чувствительности. А чем мы, родители, можем помочь малышу в его физическом развитии?

Уже с полутора месяцев можно приступать к выполнению массажных упражнений. Положите малыша на спинку, легкими движениями погладьте ручки по направлению от кисти  к плечику. Легкими круговыми движениями помассируйте животик, обязательно по направлению часовой стрелки, что способствует отхождению газов.
Теперь перейдем к стопам. Одной рукой слегка придержите стопу малыша, а другой погладьте заднюю и наружную стороны голени и бедра. Положите малыша поочередно на правый бок, а потом на левый,  и легонько проведите пальцем по обеим сторонам позвоночника, начиная от ягодиц и заканчивая плечами. Не забывайте легко массировать и укреплять стопы. Это в дальнейшем позволит избежать плоскостопия и облегчит навыки ходьбы.
Если ваш малыш уже умеет лежать на животике, можете сделать ему массаж спинки. Легонько погладьте ее тыльной стороной кисти  от ягодиц до области шеи, а в обратном направлении  - проведите ладонями. Вы увидите, как ему это понравится!

Из положения на животике подведите руки под грудь малыша и прямые ноги, приподнимите его над столом. Кроха сам разогнет спинку и приподнимет голову. Теперь положите его, в обе руки возьмите стопу ребенка и слегка приподнимите ее, погладьте тыльную сторону стопы большим пальцем по направлению от пальцев к голеностопу и вокруг него.

Теперь переходим к следующему упражнению. Одновременно одной рукой придержите ножку малыша, а указательным пальцем другой руки надавите на стопу, в месте у основания пальчиков. В ответ на это - малыш согнет пальчики. Если проведете по наружному краю стопы, прямо до пяточки – пальчики разогнутся.
И, в завершение, поставьте ребенка на твердое основание лицом к себе и поддерживая под мышки. Вы заметите, как его ножки выпрямились, он будто пританцовывает, но, и вместе с этим, упирается стопами.
Продолжительность занятий не должна превышать пять-шесть минут.
С четвертого месяца жизни комплекс упражнений можно расширить. После выполнения массажа рук, возьмите аккуратно малыша, который лежит на спинке, за кисти, скрестите его ручки на груди и разведите их в стороны. Помассажируйте ножки и животик, затем одной рукой придержите ножки ребенку, а другой – возьмите его согнутую левую руку, при этом побуждая повернуться на животик. Поочередно посгибайте левую и правую ножку и ручку. По мере взросления ребенка  меняется и комплекс упражнений.
Заниматься массажем и гимнастикой необходимо в одно и тоже время. Но следует соблюдать следующие правила. Делать данные процедуры не раньше, чем через  40 минут после кормления или за 30 минут до него. Малыш должен бодрствовать и находиться в хорошем расположении духа!
Как правило, детям нравится  гимнастика. Надеемся, что данные занятия станут радостными и для вас! Никакие обстоятельства, кроме болезни малыша, не должны вам мешать заниматься гимнастикой и массажем. Делайте это постоянно и не пропускайте ни одного дня.

Пусть ваш малыш растёт здорвым и весёлым!