Мне врач прописал принимать фолиевую кислоту, когда я была беременна. А кто знает на какие процессы в организме влияет фолиевая кислота? И какие продукты ее содержат?

Как мне рассказывал мой врач, фолиевая кислота необходима для формирования эмбриона. Она влияет на то, чтобы ребенок развивался правильно и сокращает возможность развития у плода синдрома Дауна. А вообще как рассказал врач, кислота также необходима самой беременной. А вообще ее следует принимать за полгода до того, как запланируешь беременность. Чтобы подготовить женский организм к роли матери.

Фоливая кислота очень важна в процессе беременности: она влияет на правильное развитие плода, на формирование нервной системы у плода и на общее состояние мамочки.Фоливой кислоты много в зеленых овощах с листьями( шпинат, лук, салат), печени, мясе. Но вообще при беременности лучше принимать специльные таблеточки, особенно в первый триместр. Лично я так и делала.

Для ребеночка она нужна, ее всем беременным выписывают.

Фолиевая кислота очень важна для малыша, для его нервной системы. Когда плод развивается, у него вначале есть такая нервная трубка, прообраз будущей нервной системы. Если фолиевую кислоту не принимать, она может своевременно не зарасти. И это ведет к всяким тяежлым заболеваниям нервной системы, ребеночек может родиться инвалидом...
Очень много фолатов в сырой тыкве, но если ее готовить, то большая часть разрушается. Поэтому лучше грызть сырую. Она еще и от изжоги помогает )))