Главная Спортивное развитие Лето – время активных удовольствий и укрепления здоровья
Можно решать проблемы с помощью ремня?
 

Лето – время активных удовольствий и укрепления здоровья

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Лето - прекрасная пора, позволяющая наслаждаться традиционными активными развлечениями, такими, как езда на велосипеде, самокате и роликовых коньках. При выборе этого "колесного транспорта" стоит уделить внимание качеству изготовления и надежности фирмы.

катание на роликах

С приближением лета многие поклонники здорового образа жизни и активных спортивных развлечений находятся в предвкушении своего любимого занятия – велосипедных прогулок. Нет ничего лучше, чем прокатиться в погожий летний денек всей семьей по зеленому парку, скверу или набережной реки. Польза от такого времяпрепровождения просто огромна: укрепляются мышцы ног, поясницы, тренируется сердце, учащенное дыхание насыщает кровь кислородом, сжигается большое количество калорий и снижается вес. А моральный дух единения и хорошее настроение от скорости и пролетающих мимо пейзажей способствует укреплению семейных отношений.

Но что делать, если до подобных прогулок еще далеко, так как дети маленькие и не умеют ездить на велосипеде? Можно устроить менее скоростное, но почти настолько же полезное катание на самокатах. Двухколесный транспорт для этой затеи нужно подбирать внимательно и пользоваться услугами только надежных магазинов, к которых можно приобрести самокаты для детей и взрослых, качество которых не вызывает сомнений.

В таких изделиях основополагающим критерием выбора является безопасность во время езды. Важно, чтобы ни один винтик или другая нужная деталь от общей конструкции не отвалилась, и самокат был изготовлен из прочных материалов, выдерживающих требуемый вес. Если он произведен по современным технологиям с соблюдением всех стандартов и требований, у него будет отличная управляемость, и даже 2-3-летний ребенок сможет на нем кататься. Это занятие проще, чем езда на велосипеде, и многим очень нравится.

Приобщать к спорту детей постарше стоит и с помощью роликовых коньков. Конечно, раньше 4 лет начинать такие развлечения не имеет смысла. Малыш будет часто падать и может получить серьезную травму. А вот в 6 летнем возрасте ребенок уже обладает достаточной ловкостью и сообразительностью, чтобы держать равновесие и вовремя реагировать на препятствия на пути.

Скорость освоения этой науки зависит не только от ловкости катающегося, но и качества самих роликов. Если человеку удобно, и его голени плотно зафиксированы, процесс обучения пойдет быстрее. Хорошие детские ролики трансформеры – отличное решение для тех родителей, которые хотят сэкономить без ущерба качеству. Они раздвигаются на несколько размеров и прослужат 3-4 года.

Вести здоровый образ жизни сегодня легко, ведь в продаже можно найти для этого всевозможные приспособления, приносящие не только пользу, но и радость детям и их родителям. Зарядившись положительными эмоциями и укрепив организм за летние месяцы, начинать новый учебный год или выходить из отпуска на работу будет гораздо легче и веселее.

Похожие статьи:
Грудничок взрослеет – вводим прикорм (7596 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Совершенно правильно считается, что лучшее питание для ребенка до одного года – это грудное молоко. Но когда ребенку исполняется 5-6 месяцев, ему требуется больше энергетических ресурсов, и часто одного маминого...
Мама хочет спать, а ребенок – есть (6242 Просмотров)
Грудной возраст > Режим
Когда вы ночью  идете к малышу (на его крик)  для того, чтобы накормить его грудным молоком, помните, что делать это нужно как можно тише, не только потому что лишним шумом, (исходящим уже лично от вас) вы можете...
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (7838 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
Нарушения сна во время беременности (6183 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
С наступлением беременности организм перестраивается на иной ритм. В первые три месяца наблюдается сонливость. Естественно, если женщина работает, то постоянное желание поспать, отдохнуть будет мешать ей. Поэтому...
Уход за собой во время беременности (6436 Просмотров)
Беременность и роды > Здоровье беременной
Во время беременности, конечно же, не избежать усталости, увеличения веса, гормональных изменений. Но все, же можно, приложив некоторые усилия выглядеть хорошо и в этот период. Волосы у женщины становятся более...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн