Главная Физкультура и гимнастика Бассейн для беременных Бассейн во время беременности: плыть или не плыть
Где вы рожали (планируете рожать)?
 
  • Химия для бассейнов

    Интернет-магазин БАССЕЙНМАГ.РФ - химия для бассейнов, оборудование и комплектующие.

    бассейнмаг.рф

Бассейн во время беременности: плыть или не плыть

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Многие будущие мамы, задаются вопросом, что полезно для ее малыша, что она должна есть, сколько она должна спать или гулять, и что еще она должна делать для того, чтобы ее малыш рос здоровым и с легкостью появился на свет. Одним из первых в списке ответов на этот вопрос будет совет посетить бассейн для беременных.


Так чем же так полезен бассейн для будущих мамочек и их малышей?

Всем известно, что малыш, находясь в утробе матери, плавает в околоплодных водах, то есть, находится в жидкости и невесомости, и, оказавшись в бассейне, мама и малыш оказываются в похожей, благоприятной для еще не рожденного ребенка среде. Таким образом, вы оказываетесь с ним в одинаковых «весовых категориях», вам становится намного легче, а малыш в эдакой невесомости чувствует себя более благоприятно.

Оказавшись в бассейне, мамочки на больших сроках беременности, сразу чувствуют себя лучше, боль в мышцах исчезает, боль в спине перестает мучить, можно полностью расслабиться, так как движения в воде мягкие и не резкие. При этом нагрузка на мышцы при плавании достаточно большая, это почти то же самое, что посетить спортзал, то есть это дает возможность быть в тонусе сильно не напрягаясь.

Очень полезно также нырять под воду и задерживать дыхание в воде, это формирует физиологическую зрелость малыша, когда он сам «зарабатывает» себе кислород, что в дальнейшем убережет его от кислородного голодания во время родов. Обычно дети плавающих мам не страдают гипоксией, то есть недостатком кислорода.

Плавание в бассейне благотворно влияет на все системы организма: кровообращение, сердечно-сосудистую, выделительную и другие, развиваются мышцы, участвующие в родах, они становятся более эластичными, что предотвращает растяжки беременных и разрывы во время родов.

Специальные упражнения в воде могут даже помочь младенцу принять правильное положение в утробе матери – головное предлежание, если оно до этого было тазовым.

Не отказывайтесь от посещения бассейна, это не только полезное, но приятное времяпрепровождения для многих беременных, не упускайте из внимания только тот факт, что бассейн должен быть чистым, поэтому прежде чем отправиться в очередной бассейн, выясните все об его санитарно-гигиеническом состоянии. И будьте здоровы!

Похожие статьи:
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (8176 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Естественные роды или кесарево сечение (5230 Просмотров)
Беременность и роды > Кесарево сечение
Прежде чем рассказывать о преимуществах того или иного вида родоразрешения, поговорим немного об истории. Дословный перевод названия операции "кесарево сечение" означает – «режу рассеченное». В России первая...
Он опять не слушается, что делать? (3690 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Думаю, что все без исключения родители сталкивались с ситуацией, когда ребёнок не слушается старших. Вроде бы, ничего необычного, наоборот, это естественно для детского поведения. Но когда капризы и непослушание...
Быть во всеоружии: аптечка новорожденного (8149 Просмотров)
Новорожденный > Уход за новорожденным
К тому моменту, когда ваш малыш наконец-то очутится дома, постарайтесь собрать для него аптечку. Ниже приведен список того, что может вам понадобится в уходе за ребенком.
Правила воспитания ребенка. Что не должны делать родители (7593 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Как вы понимаете, недостаточно просто родить здорового ребенка, еще важнее правильно воспитать его, вырастить из вашего малыша полноценного человека, который обладал бы самодисциплиной. Очень важным представляется...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн