Многие люди, которые мечтают овладеть премудростями танцевального искусства, нередко заблуждаются, считая, что освоить его дано лишь избранным и для этого требуется обладать врожденным чувством ритма и природной пластичностью. На самом деле обучиться любому стилю данного искусства может каждый. Главное – это большое желание и работа над собой.

Почему нужно брать уроки танцев? Несмотря на изобилие разнообразнейших развлечений, на сегодняшний день считается самым популярным именно этот вид искусства. Миллионы современных людей в разных уголках мира после трудового дня стремятся попасть в танцевальный зал лишь для того, чтобы хоть ненамного погрузиться в мир прекрасного, сказочного и фантастического, стать частью этого. Данное искусство может вывести человека из состояния депрессии, может окрылить и вдохновить.

Если движение – это жизнь, то танец – это радость движения. Танцевальные занятия развивают пластику, координацию движений, учат правильному дыханию и улучшают настроение. Понятно, что во время беременности нельзя выполнять резких, ритмичных, вращательных движений, прыжков, которые являются частыми элементами аэробики и многих современных танцев. Зато несложные комбинации шаговых движений под медленную красивую музыку будут только на пользу как будущей мамочке, так и ребёнку. Танцы станут хорошей профилактикой варикозной болезни, тренировкой сердечно-сосудистой и дыхательной  систем, а главное – источником хорошего настроения.

У меня нет знакомых, которые имеют опыт совмещения этого танца и беременности. Однако у меня есть знакомые, которые беременны и другими видами танцев. Есть здравый смысл и логика. Плюс сотни форумов и статей.

Давайте разбираться. Потому что тут не все так просто, как оказалось. Итак, на вопрос «Можно ли заниматься танцем живота во время беременности?» ответов три: да, нет, можно, но не так часто, как раньше и не все движения делать.

Вопрос о том, можно ли танцевать во время беременности волнует многих мам и пап. Мамы беспокоятся за здоровье ребенка. Папы – за самочувствие ребенка и мамы. Если вы начнете искать информацию по данному вопросу в необъятной сети, то натолкнетесь не большое количество форумов и статей, где описываются как общие рекомендации, так и личный опыт

Движение – это жизнь. Подмечено это уже давно, совершенно справедливо и вряд ли кто-то будет оспаривать это ставшее уже аксиомой выражение. Танцы – это тоже физическое упражнение, к тому же приносящее эмоциональное удовольствие. Один из мифов про беременность долгое время утверждал, что женщина в течение 9 месяцев должна  буквально беречь себя как хрупкую вазу. В каком-то смысле это так (если иметь в виду эмоциональный, душевный комфорт), но ни в коем случае нельзя лишать беременную женщину движения.