Главная Питание Что вредно кушать на завтрак
Какая вы мама?
 

Что вредно кушать на завтрак

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Для многих из нас очень трудно заставить себя позавтракать утром. И так как мы по своей натуре немножко ленивы, то не заморачиваемся над завтраками и выходим из дому после чашечки кофе или чая. Другое дело – дети. Для того, чтобы они были здоровыми и предотвратить развитие многих заболеваний, необходимо отказаться от многих продуктов натощак.

вредные продукты

Некоторые продукты могут вызвать заболевания слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, а третьи «содействуют» развитию гастрита. Что же диетологи не советуют пить и кушать по утрам? Рассмотрим…

1. Плавленые сырки. Они содержат очень много жира и мало полезных веществ. Такие свойства они получают после термической обработки. А если принять во внимание тот факт, что в этот продукт добавляют «некондицию», то стоит задуматься над употреблением этой продукции.

2. Сухарики и чипсы. Эти «лакомства» давно уже признаны вредными из-а содержания жиров и химических добавок.

3. Экзотические фрукты. Очень трудно спорить с теми, кто утверждает о полезности употребления фруктов. Но следует разграничивать местные и зарубежные продукты. Экзотические фрукты доставляют в незрелом виде и обрабатывают химическими веществами для их «быстрого созревания». Так чего же в них больше: пользы или вреда?

4. Творожные сырки. Они представляют собой соединения сахара, растительных жиров и ароматизаторов. И такой завтрак нанесет вред организму.

5. Колбаса. О вредности этой продукции уже много сказано. Именно поэтому стоит ограничить употребление колбас не только на завтрак, но и на обед с ужином.

6. Быстрые завтраки. На первый взгляд очень вкусные и полезные изделия. Но вот что касается последнего, то здесь вопрос спорный. В быстрых завтраках содержится очень мало витаминов. Основную их часть составляют крахмал и сахар. Не стоит верить популярным рекламным роликам.

7. Соки из пакетов представляют собой продукцию, которая проходит восстановление. В концентрированный сок добавляют воду и сахар. Это не фреш, который нужно выпить в течение десяти минут, пока в нем содержатся витамины и минералы.

Все вышеперечисленные продукты могут вызвать опасные заболевания. Употребляйте пищу, в которой вы уверены. Мясо и масло используйте домашнее, избегайте консервов и колбасных изделий. Хорошее питание является залогом здоровья, и его важную часть составляет правильный завтрак. Не стоит об этом забывать.

 

Похожие статьи:
Что делать если ребенок тянет пальцы в рот? (13054 Просмотров)
Грудной возраст > Воспитание ребенка
Повзрослев, малыш продолжает с интересом познавать мир. Ему интересно всё. И многое, он в буквальном смысле слова, что называется: «пробует на зуб». Иными словами, всячески эксплуатирует свою ротовую полость в...
Что делать, если ребенок плохо ест (9359 Просмотров)
Дошколята > Питание
Многим родителям известна ситуация, когда у ребенка плохой аппетит. Можно мучить себя и ребенка, заставляя его съесть ложку каши, но ничего, кроме испорченного настроения, таким образом не добиться. Причин плохого...
Инсеминация: повышаем шансы на зачатие (13416 Просмотров)
Планируем беременность > Подготовка к зачатию
Казалось бы, слово «инсеминация» понятно и без разъяснения. Однако дело не только в значении слова, а в процедуре, на которую оно указывает. Итак, инсеминация – это введение обработанной предварительно спермы в...
Что в имени тебе моём?.. Выбираем лучшее имя для малыша (13737 Просмотров)
Беременность и роды > Имя ребенка
Когда вы узнаёте, что в вашей семье будет ребеночек, то ранее неизвестных впечатлений и ощущений у вас становится с каждым днем все больше и больше. Вы постепенно привыкаете к мысли, что в вашей семье скоро появится...
Он опять не слушается, что делать? (4934 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
Думаю, что все без исключения родители сталкивались с ситуацией, когда ребёнок не слушается старших. Вроде бы, ничего необычного, наоборот, это естественно для детского поведения. Но когда капризы и непослушание...
 

Журнал Игры и игрушки