Главная Питание Продукты для здорового питания ребенка
Какая вы мама?
 

Продукты для здорового питания ребенка

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

В последние десятилетия родители все больше  доверяют искусственной пище. Отводится внимание от самых ценных даров природы, как-бы пугая расстройствами организма и аллергенами. Дело в том, что когда ребенок привык употреблять переработанную пищу, у него не вырабатывается организмом необходимой микрофлоры. И когда не привыкший организм получает натуральную пищу, он не может ее переварить, нет соответствующих микробов и ферментов для этого.

Продукты для здорового питания ребенка

Как правильно организовать здоровое питание ребенка?

Ни в коем случае не бояться матушки природы, человечество дожило до этого времени только благодаря ей. Все что дается нам с земли несет не только громадный и полезный состав для организма, но и огромную силу любви в каждом плоде, зернышке, молоке, меде и пр.

Если ребенок не может нормально употреблять некоторые натуральные продукты, пока не стоит акцентировать на них внимание, есть много других. Здесь главное, как можно быстрее заменить искусственное питание натуральным, но не резко.

Какие продукты обеспечат здоровое питание ребенка?

Задумывались ли вы о множестве натуральных продуктов, из которых можно составить великолепное меню на каждый день недели. Попробуйте внести в список покупаемых продуктов такие как:

  • Молочные
  • Ягоды, фрукты
  • Овощи, травы
  • Крупы, мука
  • Мед
  • Мясо, рыба
  • Растительные жиры

И это еще не полный список, если его расписать более подробно. Теперь составьте из них примерное меню на неделю – две. Некоторые блюда можно варьировать. Смотрите, из молочных продуктов сколько можно употреблять: молоко сырое, свежее скисшее,  кисломолочный сыр, ряженка, йогурт, брынза. Из этих замечательных продуктов здорового питания можно приготовить: каши, молочные супы, вареники, молочный кисель, сырники, пироги с сыром, ватрушки и пр. здобу, домашнее мороженое, муссы и многое другое. То есть на каждый день можно организовать любое блюдо из молочных продуктов.

Таким же образом подойти и к овощам и фруктам, мясу, рыбе, напиткам. Главное продумать меню для ребенка, учитывая его особенности и возможности. Поверьте, когда вся семья вместе с ребенком перейдет на натуральную живую пищу, о большей части болезней можно позабыть. В природе все так продумано, что любой ее продукт имеет определенное действие на организм, чтобы защитить его от внешних раздражителей, вирусов, микробов.

В нашем подсознании имеется вся необходимая информация для организации своей счастливой и безболезненной жизни. Прислушивайтесь больше к чувству любви к своим малышам, оно и подскажет, как правильно организовать здоровое питание ребенка.

Похожие статьи:
Адаптация ребенка в условиях детского сада (8605 Просмотров)
Дошколята > Детский садик
В этой статье мы коснемся процесса адаптации ребёнка к детскому саду. Согласно социологической энциклопедии слово "адаптация" (от латинского слова adaptare – приспособление), означает процесс, в ходе которого личность...
Особенности развития ребенка от года до трех лет (9549 Просмотров)
Раннее детство > Воспитание ребенка
В семье появился малыш. Радость какая!!! Теперь появятся новые заботы, хлопоты не только по правильному уходу за ребенком, но и по его обучению всему, что может пригодиться в жизни. Раннее детство от года до трех лет...
Если у ребенка болит живот (14750 Просмотров)
Новорожденный > Детские болезни
Скопление газов в животе у ребенка вызывает схваткообразные боли. Малыш из-за этого может отчаянно кричать, сучить ножками. По мере отхождения газиков ребенок успокаивается, а затем снова начинает беспокоиться. Боли в...
Грудное молоко – эликсир жизни для вашего малыша (8848 Просмотров)
Грудной возраст > Питание
Как долго надо кормить своего ребенка грудным молоком? Этот вопрос звучит все более актуально в связи с появлением широкого спектра различных искусственных комплексов питания для малышей. Любой из микроорганизмов,...
Правильное питание - залог успеха вашего ребенка (6200 Просмотров)
Дошколята > Питание
Питание играет большую роль в жизни человека. От качества пищи зависит состояние здоровья, тонус организма, работоспособность, обновление клеток, память, выносливость и этот список можно продолжать еще долго. Всем...
 

Журнал Игры и игрушки