Ваш малышик весит уже 80-85 граммов, а рост его составляет почти 16 см (от макушки до крестца – 11-11,5). Совсем большой, не правда ли? Если вы еще не чувствовали шевелений, то, скорее всего, именно на этой неделе вы впервые почувствуете движения  малыша.

В норме будущая мама должна почувствовать первые шевеления в интервале с 16-ой до 20-ой недели. У всех женщин это происходит по-разному. Это зависит и от активности малыша, и от того, какая у вас беременность по счёту, и от вашего телосложения (полные дамы начинают чувствовать движения малыша позже). В любом случае, если даже вы не ощущаете ровным счётом ничего, беспокоиться рано. Сердечко малыша, бьющееся часто-часто, наблюдающий вас врач-гинеколог уже может выслушать при помощи специального стетоскопа. Эту процедуру придётся теперь делать при каждом визите в женскую консультацию. Что ещё новенького у вашего малыша или малышки? У него (или у неё) выросли длинные и остренькие ноготки, а на кончиках пальцев уже появился неповторимый кожный узор. Малыш начинает «строить рожицы»: хмурится, открывает ротик и т.п. Грудная клетка совершает движения, похожие на дыхательные.
Что нужно сделать вам? На этой неделе, возможно, вам предложат сдать анализ крови на АФП (альфа-фетопротеин) и тройной развернутый тест. Не будем углубляться в медицинскую составляющую этих анализов: вам достаточно знать, что их результаты позволяют судить о наличии или отсутствии возможных пороков развития (синдрома Дауна, черепно-мозговой грыжи и т.д.). Ради справедливости необходимо сказать, что в некоторых регионах эти анализы не сдаются или сдаются на платной основе.
Ваша матка растёт, вес ее сейчас составляет около 250 граммов. Количество околоплодной жидкости в ней уже 250 мл (это больше стакана!). Соответственно, животик продолжает округляться. Увеличиваются в размерах и набухают грудные железы, готовясь к предстоящему грудному вскармливанию. Поэтому обязательно приобретите специальное бельё для беременных! Да, оно стоит недешево, но восстановление формы груди после беременности обойдётся вам куда в большую сумму. Предупредить неприятность всегда проще, чем лечить её, не забывайте об этом. Кстати, еще один полезный совет: учитесь спать на боку. Беременным нежелательно спать на спине (сдавливается нижняя полая вена, и ваш малыш может страдать от недостатка питательных веществ и кислорода) и категорически противопоказано спать на животе. Впрочем, пройдет еще несколько недель, и вы просто не сможете спать ни в какой другой позе, кроме как на боку. Если у вас после сна болит спина – попробуйте купить специальную подушку для беременных и кормящих в виде буквы «С». Она здорово разгружает поясничный отдел позвоночника. А потом  эта подушка пригодится вам и для кормления малыша.
А общее ваше самочувствие на этой неделе должно быть хорошим, а настроение – радостным. Это ваши гормоны настраивают вас на счастливую волну грядущего материнства. Поддайтесь их влиянию, будущая мама! Радуйтесь!..