Вы слегка суеверны и побаиваетесь числа 13? Пора перестать в это верить! Тем более, у вас есть прекрасный повод – тринадцатая неделя вашей беременности, начало «золотого» второго триместра.

Почему вторую треть беременности называют «золотым» временем для будущей мамы? Во-первых, скорее всего, позади все напасти первого триместра: резко скачущий уровень гормонов, тошнота по утрам, возможность выкидыша и возникновения крупных пороков развития у ребенка. Во-вторых, до последней трети беременности ещё далеко: у вас ещё не вырос большой живот, вам легко дышать, вы ещё можете свободно передвигаться и выбирать практически любой род занятий. Если наблюдающий вас врач-гинеколог не возражает – вы с партнером можете жить половой жизнью. В период беременности она многим женщинам доставляет несколько большее удовольствие, чем раньше. Теперь вам не нужно задумываться о контрацепции, и к тому же ваш организм стал более чувствительным к нежным ласкам. Для многих мужчин беременная женщина становится более привлекательной, ведь именно сейчас она – Настоящая Женщина, носящая под сердцем его ребенка. Не стоит все 40 недель воздерживаться от занятий любовью, если только нет противопоказаний. Вы вряд ли сможете повредить малышу (он надежно защищен плодными оболочками и стенками матки). Поэтому не лишайте себя разумного удовольствия!
Животик понемногу начинает расти, но окружающим это по-прежнему не заметно. Об исчезновении талии вы можете догадаться пока только по вашим вещам. Между тем, матка растет, и вы можете ее осторожно нащупать сантиметров на 10 ниже пупка. Чувствуете, мягкий гладкий шарик?.. Уже сейчас перейдите на одежду свободного покроя, не сдавливайте растущий животик и малыша в нем! Вас могут начать мучить запоры (кишечник беременных часто «ленится» выполнять свою работу). Посоветуйтесь с врачом насчет приема средств, которые могут облегчить ситуацию. Кушайте продукты, содержащие клетчатку и продукты, обладающие слабящим эффектом. Вам может помочь тертая свекла или слива (свежая или в виде пюре), пшеничные отруби или яблоки. Только будьте осторожнее с бобовыми! И не забывайте двигаться – посещайте бассейн, курсы йоги для беременных или хотя бы совершайте пешие прогулки.
Как себя чувствует малыш? Его рост от темечка до копчика сейчас приблизительно 7,7 см, вес – около 20 граммов. Рост головки малыша немножко замедляется, теперь наиболее активно будет расти тельце и конечности. Глазки сейчас еще полностью закрыты веками, которые откроются месяца через четыре. У крохи уже сформировались все 20 молочных зубиков (теперь им придется ждать почти целый год, чтобы прорезаться!). Формируется и костная система, уже можно различить пару крохотных ребер. Вырисовываются носик и подбородок. Кишечник крохи уже полностью «спрятался» в брюшную полость, внутри него формируются ворсинки, отвечающие за переваривание пищи. Почти полностью сформированы ручки и ножки плода – с такой неимоверно сложной архитектурной работой ваш организм справился очень и очень быстро. Поджелудочная железа уже вырабатывает очень важный для обмена веществ и роста гормон инсулин.
Лёгкой вам тринадцатой недели, будущая мама!