До предполагаемой даты родов осталось еще почти два месяца, однако вас все чаще начинают посещать мысли: «Скорее бы это всё закончилось!». Вам может казаться, что внутри вас совсем не осталось места: если ребенок находится головкой вниз, то его пяточки упираются вам прямо под ребра. Вы можете иногда получать весьма ощутимые пинки по желудку или печени. Терпите: это ваш же любимый малыш или малышка, и эти порой неприятные движения свидетельствуют о том, что у него всё в порядке!

На этой неделе, кстати, количество и сила движений малыша достигнут своего максимума. Скоро их характер изменится, ведь малышу уже тесно в матке и становится все труднее совершать акробатические упражнения. Старайтесь больше отдыхать, старайтесь вздремнуть часок-другой и днём. Спите непременно на боку, подложив под спину и колени обычные подушки или специальную подушку для беременных. Ваш сон может стать более поверхностным, тревожным, вы можете чаще вставать ночью в туалет (растущая матка все больше и больше давит на мочевой пузырь). Старайтесь не пить много жидкости перед сном! Да и вообще, старайтесь не пить много жидкости: это может привести к отекам рук, запястий, лодыжек и голеней.

Снимите с пальцев кольца, не носите тесную обувь и одежду, доставляющую вам дискомфорт. Самые страшные – внутренние отеки, не видимые глазу, но очень сильно влияющие на ваше с малышом здоровье. Поэтому еще раз напоминаем о необходимости соблюдать питьевой режим: если врачом не предписано иного, вы должны получать около 1,2 литра жидкости в сутки (в эту цифру входит и супы, и соки, и жидкость, содержащаяся во фруктах и овощах).

Тренировочные схватки (сокращения Брэкстона-Хикса) могут стать более частыми и сильными. Не пугайтесь их! Старайтесь принимать удобное положение во время таких сокращений и непременно засекайте интервал между ними. Если схватки идут через определенные промежутки – срочно звоните 03. Если интервал непостоянный (7, 12, 8, 15 минут) – вы еще не рожаете. Расслабьтесь, примите душ, по возможности полежите в удобной позе. Помните: все эти неудобства – временные!

Ваш малыш растет, все его системы и органы сформированы, и сейчас кроха накапливает жир, чтобы родиться очаровательной «пухляшкой». Лицо малыша становится гладким, все морщинки исчезают. На головке крохи уже довольно много волосиков. Весит ваш малыш около 1,7-1,8 кг при росте в среднем около 40 см. Не забывайте, что это только приблизительные цифры, рост и вес вашего ребенка сильно зависят от ваших с мужем параметров. Также сейчас у крохи закладываются основы иммунной системы: ребенок получает от мамы иммуноглобулины, и его организм формирует антитела, которые будут защищать малыша в первые месяцы жизни.

На ультразвуковом исследовании вы сможете увидеть вашего ребенка приблизительно таким, каким он будет при рождении. О третьем плановом УЗИ мы расскажем вам в статье «Календарь беременности: тридцать третья неделя».

Легкой вам беременности!