Главная Календари Календарь беременности: тридцать первая неделя
Где вы рожали (планируете рожать)?
 
  • Брелок Came

    Купить оригинальный брелок Came для автоматических ворот вы всегда сможете на этом сайте.

    www.lokit.ru

Календарь беременности: тридцать первая неделя

Рейтинг пользователей: / 0
ХудшийЛучший 

Ваш ребенок продолжает расти, вместе с ним растет и ваш живот. Матка заполнила большую часть живота, она продолжает подниматься вверх, и высота стояния ее дна уже достигает 31 сантиметра. Крепитесь, еще несколько недель матка будет подниматься все выше и выше, смещая внутренние органы с привычных мест.

Вы продолжаете прибавлять в весе: общая прибавка может составить от 8,5 до 12 килограммов. Сейчас вам разрешается прибавлять по половине килограмма в неделю, но не больше! Слишком большой набор веса может свидетельствовать о скрытых отеках и быть показанием к госпитализации. Поэтому пристально следите за количеством потребляемой пищи и жидкости. Кушайте меньше и чаще, по 5-6 раз в день, после еды принимайте полусидячее положение. Большинство врачей советуют сократить количество потребляемой жидкости до 1-1,2 литра в сутки.

Вы можете заметить изменения своей походки: с недавних пор вы стали ходить, как уточка, вразвалочку. Не пугайтесь: это совершенно нормально и вскоре после родов пройдет! Такие изменения вызваны действием гормона релаксина, который расслабляет соединения ваших тазовых костей. Это просто необходимо, чтобы во время родов малыш без проблем прошел через тазовое кольцо. Так что красотой походки придется на время пожертвовать во имя здоровья вашего ребеночка...

Также вас могут беспокоить нарастающие боли в спине, ногах, может возникнуть стойкая изжога. Следите за осанкой, носите бандаж, выполняйте специальные упражнения для беременных (некоторые из них есть и на нашем сайте). На поздних сроках беременности может возникнуть варикозное расширение вен. Старайтесь отдыхать, обеспечивая ногам приподнятое положение. Вы можете положить их на фитбол, поднять на стену, на стопку одеял – каждая мамочка находит свой выход из ситуации. Не забывайте носить специальный трикотаж первой степени компрессии – ваши вены и сосуды будут вам благодарны!

Ваш ребеночек продолжает набирать вес, сейчас он весит уже около полутора килограммов при росте 39-40 сантиметров. Малыш продолжает накапливать жир, и благодаря этому кожица выглядит розовой, а не ярко-красной, как раньше. Созревает легочная ткань, в ней появляется особое вещество – сурфактант, выделяемое эпителиальными клетками. Это вещество способствует расправлению легких, именно оно поможет сделать вашему малышу свой первый вдох. Совсем скоро вы сможете «повидаться» с крохой: в период с 32-ой по 34-ую неделю вам предстоит последнее плановое УЗИ.

Продолжайте радоваться жизни и понемногу начинайте готовиться к родам. Посещайте курсы для беременных, читайте специальную литературу, осваивайте дыхательные техники, выбирайте роддом... Дел у вас масса, и скучать просто некогда!

 

Похожие статьи:
Первая прогулка с малышом: как не навредить? (7921 Просмотров)
Новорожденный > Здоровье
Уже на последних месяцах беременности женщина мечтает о том, как будет прогуливаться по улице с малышом в колясочке, показывая ему новый мир. Малыш родился и возникло много вопросов, которые обычно не волнуют...
Календарь беременности (4131 Просмотров)
Беременность и роды > Календари
Чтобы грамотно подойти к вопросу зачатия, вынашивания ребенка и родам, по-настоящему быть в курсе всех изменений, происходящих внутри вашего организма, необходимо вести еженедельный календарь беременности. Начинать...
Бассейн во время беременности: плыть или не плыть (4909 Просмотров)
Беременность и роды > Бассейн для беременных
Многие будущие мамы, задаются вопросом, что полезно для ее малыша, что она должна есть, сколько она должна спать или гулять, и что еще она должна делать для того, чтобы ее малыш рос здоровым и с легкостью появился на свет....
Календарь развития грудничка: от десяти месяцев до года (5826 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
В первый год своей жизни ребенок развивается чудо-темпами: он учится переворачиваться, ползать, сидеть, вставать, ходить, говорить... Кажется, только недавно вы принесли из родильного дома беспомощный пищащий комочек, а...
Календарь развития грудничка: первые три месяца (11151 Просмотров)
Грудной возраст > Развитие малыша
За тем, как развивается малыш в течение первого года жизни, нужно следить особенности тщательно. Существуют определенные возрастные нормы, которым кроха должен соответствовать. Бесспорно, все дети индивидуальны, и...
 

Журнал Игры и игрушки

Календарь беременности
Календарь прививок

Подпишитесь на рассылку
"Новые статьи сайта"
(один раз в день)

Введите Ваш e-mail:

Карта сайта
  Rambler's Top100

 
 
 
 
CY-PR.com
 
История изменения тИЦ
Консультация специалиста Бесплатно онлайн